擁有一口潔白的牙齒是每一個人第一張名片，微微一笑露出白牙，想必會給初次見面的人留下一個良好的第一印象。但是，並不是每一個人都能夠有潔白的白牙的，由於生活習慣不同，許多人有牙齒不夠潔白的煩惱，怎樣快速使牙變白是許多人渴望知道的事情，看了這篇文章，你或許就知道應該怎麼做了。
1、含食醋家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、含檸檬片刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裏，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3、多吃含高維C的熱帶水果熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脱落等症狀。
4、草莓牙齒美白糊準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面。5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
5、多吃吃青蘋果吃青蘋果，如果想阻止牙齒着色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。 對怎樣快速使牙變白各位知道了嗎？有想使牙齒變白的朋友們，或者是有些方面困擾的人，都可以試試以上方法，它的安全性比較高，操作起來也比較容易，可以幫助這類的人羣實現快速使牙齒增白的夢想，使擁有亮麗的笑容不再是夢。
