相信廣大的朋友們都知道滋陰對於女人的重要性，陰液對於女性健康和美容都有十分重要的意義，陰液不足會導致出現多種皮膚問題，例如皮膚乾燥丶面色萎黃等等。一張飽滿潤澤的臉以及好氣色對女人來説是加分的關鍵，想要皮膚好滋陰往往就成了很多女人美容的法寶，現在就隨小編一起來看看滋陰到底有什麼作用。
滋陰，中醫名詞，指滋養陰液的一種治法，適用於陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。滋陰又指補陰、養陰、益陰，是治療陰虛證的方法。
從中醫角度來看，陰液是營養身體的源泉，可以供給皮膚細胞直接吸收和利用的營養素，讓皮膚健康潔淨丶飽滿潤澤。陰虛常常有兩種表現，一種是由於體內營養物質，即陰液不足而導致的營養不良，缺水明顯，如皮膚乾燥，缺乏彈性，容易出現皺紋，粗糙無光澤等等。還有一種表現 為由於虛熱和機能亢奮，從而導致油光滿面，產生痤瘡，還會出現黑色素增多，色素沉着，面色晦暗，眼圈發黑、內分泌失調，更年期綜合症等。無論哪種表現，都會直接引發多種皮膚問題，加速人體衰老。
所以，女人保養必須從滋陰養陰開始。滋陰原則為滋陰與清熱並用，保血、養血即可生津，養陰兼顧理氣健脾，滋陰食物。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等；常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙蔘、玉竹、龜板、鼈甲、旱蓮草、女貞子等。
以上就是小編給大家所介紹的關於滋陰的作用了，其實滋陰在於我們日常生活中還是比較容易做到的，只是需要大家多去在意這方面。在飯後之餘可以食用些有益滋陰的保健品，或是多食用滋陰的食材，不要認為自己還年輕就不需要滋陰，如果長期不在意也還是會出現皮膚問題哦。
