我們在平時泡腳的時候主要一是為了乾淨、二是為了舒服、三是為了養生，在泡腳的時候也有好多的產品，大家最常常聽説的就是中藥泡腳粉，一般我們主要是從市面上購買，有好多的朋友會問到傳説當中那麼的功效是真的嗎？中藥泡腳粉有效果嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
現在市場上的中藥泡腳粉多魚龍混雜，粉包裏面添加藥劑款式多樣，成分有姜粉的、藏紅花等，而功能也五花八門，有舒經活血、護肝明目、散寒化血等效果，有的甚至宣稱對風寒骨痛、關節炎等疾病有很好的療效。其實沒這樣的效果，而且也多不安全，不建議使用，中藥泡腳還是用以下方法的好：
一、生薑泡腳
材料：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。
過程：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
二、紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過程：把紅花放入放在水裏燒開，加一勺鹽，先薰腳後泡腳
功效：活血化瘀，治腰痠痛。
三、艾葉泡腳
材料：幹艾葉50—100克
過程：先用水煮開後加涼水或待降低温度後泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。
功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。 艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、温疹。
通過上述的介紹，我們知道了中藥泡腳粉並沒有那麼神奇的功效，在進行泡腳養生的時候我們還是根據自己的情況來選擇一些看得見對自己真正有好處的方法來進行，不可聽信一些不切實際的方法和效果，而且要注意泡腳的時間。
