生活當中一個人的保養直接關係着一個人的身體健康程度，好多愛養生的朋友或是有好生活習慣的朋友每天都會有泡腳的情況，而且在泡腳的時候每個人的方法也是不同的，我們可想而知，方法不同泡腳的效果就會不同，好多懂得養生的朋友平時的時候會用中藥泡腳，那麼中藥泡腳的效果有什麼？現在我們就來進行一下了解。
第一，促進血液循環。
腳自古就有人體的第二心臟之説。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不 好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡。
很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以説明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰 經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。
人們常説一句話："富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。
很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，説明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒 了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內的寒驅散，就OK了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。總之，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。
以上就是關於中藥泡腳的效果有什麼的介紹，現在我們在知道了上述的好處後，可以在平時泡腳的時候使用中藥泡腳，這樣對身體是特別有好處的，在中藥泡腳的時候我們一般以泡到後背和額頭微微出汗就好，不過千萬不要泡的大汗淋漓，這樣對身體不好。
