刮痧，是中醫的一種，是一種保健方法。尤其是這個缺乏鍛鍊的時代，人們往往忙於工作，沒有時間去鍛鍊，可是這樣長期以來，會導致身體越來越差，而刮痧也逐漸的受到人們的熱愛。可是，面部刮痧你們知道嗎，究竟怎樣做面部刮痧呢，面部刮痧有什麼作用呢？
做面部刮痧的步驟：
1、必須先用洗面奶進行深沉清潔，不可以在沒有潔面的情況下刮痧;
2、將具有潤滑作用的刮痧油塗抹在面部;
3、用小小的牛角刮痧板以鼻樑為中線，沿經絡走向，以輕柔的手法分別向左右兩側刮拭;
4、清潔面部，將面部的刮痧油清潔乾淨;
5、搽上保濕的爽膚水以及面霜，進行適當的按摩，力度必須非常非常的輕。
注意：
1、必須專業的經過中醫培訓的醫師。因為面部刮痧的重點在於對經絡穴位，以及補瀉手法的掌握。面部有六條經絡通過，穴位密佈，沒有經過中醫培訓的人很難掌握這些。
2、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部會出現和背部刮痧一樣的痧點，甚至破損，影響美容;手法太輕了，則起不到應有的效果。
面部刮痧的作用：
面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脱落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。
歷史記載：
元明時期，已有較多的療法記載，以瓷勺刮背，驅散邪氣，至清代，有關刮痧症，不僅在《理論駢文》等著作中有記載，而且還出現《七十二種痧症救治法》等專著，對刮痧療法的理論和操作做了全面系統的描述。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑點痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案，在各大中醫美容機構成為主要治療美容手段臨牀應用。
刮痧，在今天已經被人用於美容的一種手段，生活在一個看臉的時代，人們為了變漂亮不惜犧牲所有，花大量的金錢去美容，有些甚至是整容，而刮痧是最基本的，對身體沒有什麼傷害，而且自己也可以刮痧。知道了怎樣做面部刮痧，自己在家就可以做了，可以省很多的錢。
