腎虛弱時身體會出現多種不適症狀，嚴重時特徵是非常明顯的，患者要及時補腎調理，補腎宜通過食療，而最快補腎法則也是飲食，當然患者要服用藥物也是可以的，藥物補腎也是非常快的，但是藥物會存在副作用，將影響到其它的器官，所以我們要健康且安全的補腎，那麼最快補腎法主要是什麼呢呢？
食療法：
一、杜仲腰花：取杜仲、川斷各15克、豬腰子1對、白酒25毫升、葱、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。
製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內、加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋、倒入腰花速炒熟、然後加入調味品即可食用。每日1次。
二、茴香燉煮腎：取小茴香20克、豬腰1對、葱、姜、鹽、酒各適量。
製法：先將豬腰(即豬腎)洗淨後、在凹處剖一口子、將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後、放入鍋內、加葱、姜、酒、清水適量、用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥：取生地黃20克、山藥、杞果各50克、大米100克。
製法：將生地黃切碎、山藥搗碎、和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥、代早餐食。每日1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
四、豬腰湯：
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
五、百合甲魚湯：
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【製法】將甲魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗淨。
把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
我們為大家介紹的最快補腎法是飲食療法，飲食是最沒有副作用，對身體也不會的刺激或是損傷的補腎療法，但是也要重視飲食的合理性。補腎要按照腎虛的類型劃分，分為腎陰虛和陽虛，兩種類型的腎虛治療在藥物方面有明顯的區別，而食物調理則並不明顯，如果患者不清楚身體的情況要補腎時，則可以多食用相關的食物。
