現如今都是網絡時代，大家都離不開電腦、手機，各方面的因素一起作用之後，誘發了頸椎病的年輕化趨勢，越來越多人被頸椎病所困擾，出現了嚴重的頸椎病症狀。嚴重頸椎病的治療方法一般都有哪些？調節頸椎病症狀不能操之過急，需要一步一個腳印來，教大家幾招預防緩解的經驗，希望可以緩解頸椎病症狀。
工作中經常用到電腦的人，注意一定要將電腦放置於平視或者稍微低於平視的位置。這樣才不會造成頸部周圍肌肉緊張勞損。
生活中電視的擺放位置也十分重要，因為大多數上了年紀的人，業餘時間都會和電視相伴，而這部分人又是最容易患頸椎病的人羣。電視也要放在和我們視線平行的位置或者略低於視線。
枕頭的高度。許多人喜愛按照自己的喜好，把枕頭弄得很高或者乾脆不枕。這些都是不對的做法。睡覺時枕頭的高度要以保持頸部的生理曲線為準，也可以用睡眠枕，我自己就是用的睡眠枕，很管用。
注意頸部不要受涼，不要用電扇、空調直接吹頸椎部位。夏天尤其要注意頸部的保暖，否則很容易引起頸椎病的復發和加重。注意坐姿和站姿。多數有頸椎病的人或多或少都會有駝背的現象，這樣會使頸椎病加重。推拿注意力度。許多人喜歡業餘時間到理療店做護理，推拿確實是個緩解頸椎病的好辦法，但是千萬要注意力度。避免損傷頸椎。
嚴重頸椎病發生之後，還會出現頭暈眼花、腦供血不足、四肢無力等等症狀，都是因為頸椎病引發的併發症，我們能做的就是一點點來緩解，別讓嚴重的頸椎病惡化，最好的方法就是上面提及的幾個要點，從它們當中出發，才能有效兒科學的杜絕頸椎病的加重。
