夏季天氣炎熱，光照強烈，人們長時間在陽光下行動，會致使皮膚被曬得紅撲撲的，嚴重時還可能會出現疼痛感、灼燒感，這是太陽灼傷的症狀。如果太陽灼燒應該怎麼處理呢？
一： 皮膚灼傷的急救
1： 當皮膚被強烈的陽光灼傷並感到灼熱不堪時，這時可用化粧水放入冰箱冷卻，爾後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
2： 豆腐外敷 將一塊新鮮豆腐放入冰箱冷藏室。需用時將豆腐取出，用小勺擠壓成碎末狀，然後均勻地鋪在曬傷的皮膚上，待豆腐温度升高之後取下。重複做2～3次。冷牛奶外用 先將鮮奶放入冰箱冷藏，用時取出，把棉花或者紗布在牛奶中浸濕，然後平鋪在曬傷的皮膚上，待温度升高後取下。
3： 用燕麥粥浸泡 在洗澡水中，加入一杯糊狀的燕麥粥，讓肌膚在裏面浸泡15分鐘，然後用清水沖洗乾淨即可。這樣可以給曬傷的皮膚止癢、消腫。塗抹蘆薈 取一片蘆薈葉子，擠出裏面的凝膠，加入一兩滴薰衣草精油。將兩者混勻，然後將凝膠混合物塗抹在曬傷的皮膚上。每天做2～3次，直到腫痛消失為止。
4： 用車前草止痛 用車前草鮮葉30克搗碎，或者將幹葉10克碾碎，加入適量開水浸泡，放涼後塗在曬傷的皮膚上，每天做1～2次。有清熱止痛、消腫的作用。服用適量維生素E 曬傷後，在一天之內服用2～3粒。維生素E中的有效成分，可以幫助減輕曬傷引起的皮膚損傷。
二： 皮膚疼痛的急救
1： 這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是採取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起 冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
2： 當曬傷的皮膚得到緩解之後，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂無法上粧，這時就應補充水分：
3： 首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經過一段時間再衝洗掉。然後，用含保濕成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保濕能力。
三： 夏天面部和身上的皮膚被曬得紅撲撲的，怎麼辦呢？這時需用蘸了化粧水的化粧棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。
