大家都説，人的第一印象非常的重要，所以皮膚保養是不能少的，因為一白遮百醜，白裏透紅的皮膚就能給他人留下美好的印象。但是，因為各種原因的影響，皮膚暗黃長斑是很多人的通病。如果出現皮膚暗黃長斑的狀況，就必須要及時的調理這樣才能恢復美麗。為此，我們一起來了解下皮膚暗黃長斑該怎麼辦。
方式一：
“土瓜、根”祛斑面膜粉”：中藥類純天然植物粉，無任何副作用，天然可靠。能夠全面清除面部雀斑，黃褐斑，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉積，治癒不反彈。
“土瓜、根”粉是純天然綠色草本植物，沒有添加任何其它化學成分和激素成份，安全無副作用，無依賴性。並且含有多種活血祛斑、養顏護膚的中藥成份，不僅可以用於祛斑，同時還具有美容養顏、收縮毛孔祛除黑頭，保健肌膚的功能，適於長期使用！
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方式二：
如果是因為脾胃虛 多吃一些開胃健脾的東西 紅棗 銀耳粥
如果是因為內分泌失調 可以服用六味地黃丸和逍遙丸，兩者配合吃
如果是因為你的職業 比如長期面對電腦 要吃些抗輻射的DD 少吃芹菜 深色食物 多吃橙子 草莓
也有可能是肝臟的問題 吃一些舒肝顆粒（沖劑）
方式三：
一、內服珍珠粉膠囊，減少黑色素生成。 珍珠粉外用能讓皮膚清爽柔滑、白皙，使皮膚光彩靚麗。
二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜佈滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內服或外用，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉着，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、光潔細嫩，二是使皮膚細嫩。
把三個加在一起做手膜，頸膜，面膜，一是美白肌膚，二是使皮膚細嫩，可以每天使用。
方式四：
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。 每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
以上就是關於皮膚暗黃長斑該怎麼辦的介紹。這裏需要提醒的是，皮膚暗黃長斑多數是內分泌失調導致的，所以在選擇調理的時候，最好是內外一起，這樣就能比較快的恢復。這也就是説，除了使用外用藥物或者是護膚品外，還需要注意飲食和運動的調節。
