嗓子如果有痰了，非常的難受不説，而且説話也是有問題的，平時總是咳嗽也咳不出來，其實有痰肯定是有炎症的，需要靠一些藥物來消炎效果是好，但是經常的吃藥對身體就不好了，那麼嗓子有痰咋辦效果好一些呢，其實用飲食的方法還是很不錯的，下面就簡單的瞭解一下。
鴨梨加冰糖，蒸熟吃，立即化痰清淤。
橘子酸甜可口，是人們喜愛的水果，但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了，其實橘皮的用途很廣。
吃橘子應注意到的幾點
1.熬粥時，放入橘皮，粥熟後，不僅芳香可口，而且還能起到開胃的作用。對於胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，有治療作用。
2.取曬乾的橘子皮適量，浸泡在白酒中20多天後再飲用，有清肺化痰的功效。
梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
如果自己總覺得嗓子有痰的話，可以嘗試用上面的一些方法進行的，很多人都知道嗓子有痰肯定是有問題的，比如有的人嗓子會出現很多的炎症，多吃一些水果真的能夠祛痰，而且也能夠促進身體的健康的，如果你也有嗓子問題不妨用上面的方法預防一下。
