強迫症是一種表現為特定的意向，一定要這樣一定要那樣才覺得舒服。很多人總是要把一件事按照心裏想的那個步驟來一步一步進行。但是，很多的這些情況都不是必要的。給患者帶來了很多的苦惱，與此同時這樣的過程也浪費了患者大把的時間，從而使得休息的時間也減少了。大家的困擾是究竟需要怎樣消除強迫症呢？
在神經症病人中有這樣一種人，在他們的頭腦裏，不由自主地、反覆不斷地出現某些念頭、幻象、情緒、衝動、意圖。這些症狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動，或者使他們不情願地做某些動作。也就是説，這些病狀是強行侵入病人的精神活動中，強迫病人接受的，為此被稱為“強迫症”。
患有強迫症的病人，有的腦海中反覆不斷地出現某一件往事、某一句話、某一段歌曲，有的表現出對某些事物不合情理的擔心、厭惡等情緒反應，明知不必要如此，卻無法克服;有的反覆體驗內心裏違背自己意願的衝動，如走到高處則產生往下跳的衝動。
有的病人做任何事情都要求對稱，要遵循固定不變的儀式順序，比如，出門時一定要左腳先邁出家門，回家後脱下的鞋一定要頭朝東。病人明知這樣做很可笑，卻不做又不行，否則焦慮不安。可是，做了之後雖然緊張焦慮消除了，卻浪費了大量寶貴時間。
強迫症可以用心理治療，也可以用藥物治療。心理治療有發掘病因的領悟療法及針對強迫行為的行為矯正療法。藥物治療，目前主要使用具有中樞神經系統5-羥色胺回收阻斷作用的藥物，以及某些抗焦慮劑，但應在專科醫生指導下服用。
其實，強迫症這個症狀每個人都具有一定的表現。只是程度的差異不同而已。大家一定要讓自己處於放鬆的狀態，不要總是緊張的焦慮、擔心，適當的去改變這些強迫症，其實，只要改過幾次，自然也就習慣了，會突然發現不那麼按程序做其實也沒什麼。
