很多女生覺得自己的胸小，想要讓胸部更大一點，更好看一點，就會用很多方法來豐胸。現在有很多的豐胸方法，像是豐胸操，豐胸茶，又或是按摩豐胸。其實還有其他更多的豐胸方法，下面給大家介紹一些使胸部增大的方法，胸部較小的女生們可以嘗試一下。使胸部快速減肥的方法大家可以參考下面的介紹。
想來個完美的身材，越來越多的方法讓我們應接不暇，當然為了有好而健康的身材這個代價還是值得付出的。現在我們就用嘴來豐胸，各種方法齊上陣，不信豐不起來！但是，在吃的同時，你知道食療豐胸應注意什麼嗎？
1. 蛋白質很重要：
飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝入足夠量的上述營養物質，以保證乳房能發育得完全而漂亮。
2. 多吃豆類食品：
豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物;蛋類、 牛奶 等，含有維生素B羣，能助於激素的合成，當然，海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，也是不錯的豐胸聖品。
3. 特別要補充鋅：
因為鋅是促進人體生長髮育的重要元素，特別是促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。
使用上述方法的同時，要注意不能間斷，要注意堅持，這樣成功的可能性才會更大。女性要保持健康的體魄和美麗的容顏，除了飲食的調理不能掉以輕心，也應該從心理衞生、生活規律、維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力，以及適量的運動等方面多注意。
