尿尿是一個人的本能，一旦人們有尿尿方面的問題的時候，那麼往往實幹家到痛苦不堪的了。這些人們有時候是是尿尿的頻率太頻繁了。甚至往往是會感覺到這樣那樣的不舒服的症狀的了。需要進一步去重視尿頻尿急的問題，一出現症狀就要積極去治療。到底急性尿頻尿急主意什麼？
夏季保護
●檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺。
●及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。
●樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。
冬天保護
勤鍛鍊：
體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運動可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液循環和淋巴循環，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分鐘對前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天氣寒冷時，同樣應堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯後散步等。這樣可以改善血液循環，對提高免疫力、預防前列腺炎的發生很有意義。
多喝水：
飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，從而對前列腺及其他臟器（腎臟、膀胱等）都會產生不利影響。所以寒冷季節雖然出汗減少了，但也應該多喝水。
莫憋尿：
冬季天氣較冷，許多人半夜不願爬出温暖的被窩去上廁所。但憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對於前列腺病患者來説，容易造成尿液反流，給高位臟器（腎臟和輸尿管）帶來危害。
戒辛辣：
酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。
保温暖：
局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態得到恢復。保暖還可以預防感冒，因為許多感冒藥會加重一些前列腺疾病的症狀。
多吃鋅：
微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用，應該多攝入。宜多食粗麪粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品.育之緣等食物。此外，男士的餐桌上還應多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。
莫久坐：
冬季，許多人不願外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家裏。久坐會使前列腺負擔較重，不少前列腺疾病患者都會覺得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應儘量避免久坐或者需要坐得時間比較長的娛樂，如打麻將等。
温馨提醒：建議一旦人們有前列腺炎的時候，那麼問問需要進一步去積極的定期檢查身體的了。而且這個時候的病人其實可以進一步定期驗血做直腸指檢。這兩個檢查其實都是很重要好的了。而且是早期用來發現前列腺增生的一個很好的方法的了。而且建議病人每一年都應接受腎功能檢查 檢查。
