內分泌失調是一種很常見的疾病。內分泌失調患者會出現皮膚暗黃有色斑的情況，就算擦再多的化粧品和護膚品也無濟於事。內分泌失調還會導致脾氣變得暴躁以及月經不調。患者在平時一定要多喝水多注意休息要減少熬夜，不要吃不利於病情的食物，那麼內分泌失調吃什麼中藥好呢？
飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
內分泌失調療養膳食
胡蘿蔔柿餅瘦肉湯
胡蘿蔔2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿蔔去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。
複方牛肝粥
牛肝500克，白菊花9克，白殭蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(後六味放入紗布包內)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一週，連服三個療程。此方無副作用。
吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一週，連服三個療程。此方無副作用。
內分泌失調的朋友一定要及時治療，因為內分泌失調對我們的身體有極大的危害，內分泌失調會影響懷孕，還有患者在平時一定要多注意個人的衞生，儘量控制好自己的情緒，以免不良情緒影響病情，還有得了內分泌失調一定要不要讓自己有太大的壓力。
