俗話説，嘴上無毛，辦事不牢。這裏指的是這個人辦事不牢靠，那麼如果是頭上無“毛”呢。現在由於生活和工作的壓力，很多人都有掉頭髮的毛病。有些掉頭髮是正常的新陳代謝，有些則是因為其他原因，那麼為什麼最近大量掉頭髮？跟着小編來了解一下吧！
為什麼最近大量掉頭髮？大量掉頭髮的原因有很多：
1，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脱落。
2，肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內的營養供應.頭髮是身體的末端器官，肺損則皮毛失養，脱髮。
3，毒素積累：憂愁，污染，不良習慣等會使人體吸收，產生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機體各器官，各系統，一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收，使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用，造成脱髮。
4，銅，鈣，鎂，鋅，硒等微量元素與頭髮生長有密切關係，體內這幾種微量元素缺乏，會引起脱髮。
5，失精：指男子性行為過多，精泄過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養鬚髮，造成頭髮脱落。
6，憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂鬱積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脱髮或突然脱髮。
7，環境污染：人類生活的環境日益惡化，空氣污染，水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統，免疫系統遭到破壞，破壞頭髮健康，造成頭髮脱落。
8，不良習慣：生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脱髮。
9，不良飲食：飲食結構發生了變化，穀類，青菜類食品減少，脂肪，蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脱髮。
10，養護不當：過度使用洗髮護髮用品，或使用鹼性過強，質量低劣的洗髮護髮用品，不當燙髮，染髮，洗髮，梳髮，吹髮等均會對頭髮造成傷害，引起脱髮。
為什麼最近大量掉頭髮？看了以上關於掉髮的原因，大家是否都有所瞭解了。小編覺得如果最近大量掉頭髮也不必過於緊張，這樣只會導致心理壓力過大，反而頭髮掉得會更加嚴重。因此要保持愉悦心情，多吃蔬菜水果補充維生素等。
