現在很多的體力工作者都需要在外面非常累的去幹活的，長期的這樣幹體力活會使得自己的腰部受到很大的損傷的，很可能就會導致腰間盤突出的現象的，這是一種非常慢性的疾病的，一般都是會容易復發的，所以如果是腰間盤突出的患者需要去好好的休息的，在發病的期間要卧牀休息的，也不要久坐着的，下面我們就一起來了解一下腰間盤突出的治療方法是什麼樣的。
治療方法：
①步態：在急性期或神經根受壓明顯時，患者可出現跛行、一手扶腰或患足怕負重及呈跳躍式步態等。而輕型者可與常人無異。
②腰椎曲度改變：一般病例均顯示腰椎生理曲線消失、平腰或前凸減小。少數病例甚至出現後凸畸形(多系合併腰椎椎管狹窄症者)。
③脊柱側凸：一般均有此徵。視髓核突出的部位與神經根之間的關係不同而表現為脊柱彎向健側或彎向患側。如髓核突出的部位位於脊神經根內側，因脊柱向患側彎曲可使脊神經根的張力減低，所以腰椎彎向患側；反之，如突出物位於脊神經根外側，則腰椎多向健側彎曲(圖1)。實際上，此僅為一般規律，尚有許多因素，包括脊神經的長度、椎管內創傷性炎性反應程度、突出物距脊神經根的距離以及其他各種原因均可改變脊柱側凸的方向。
④壓痛及叩痛：壓痛及叩痛的部位基本上與病變的椎節相一致，約80%～90%的病例呈陽性。叩痛以棘突處為明顯，系叩擊振動病變部所致。壓痛點主要位於椎旁相當於骶棘肌處。部分病例伴有下肢放射痛，主要是由於脊神經根的背側支受刺激之故。此外，叩擊雙側足跟亦可引起傳導性疼痛。合併腰椎椎管狹窄症時，棘間隙部亦可有明顯壓痛。
⑤腰部活動範圍：根據是否為急性期、病程長短等因素不同，腰部活動範圍的受限程度差別亦較大。輕者可近於正常人，急性發作期則腰部活動可完全受限，甚至拒絕測試腰部活動度。一般病例主要是腰椎前屈、旋轉及側向活動受限；合併腰椎椎管狹窄症者，後伸亦受影響。
⑥下肢肌力及肌萎縮：視受損的神經根部位不同，其所支配的肌肉可出現肌力減弱及肌萎縮徵。臨牀上對此組病例均應常規行大腿及小腿周徑測量和各組肌肉肌力測試，並與健側對比觀察並記錄之，再於治療後再加以對比。
⑦感覺障礙：其機制與前者一致，視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。陽性率達80%以上，其中後型者達95%。早期多表現為皮膚過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。感覺完全消失者並不多見，因受累神經根以單節單側為多，故感覺障礙範圍較小；但如果馬尾神經受累(中央型及中央旁型者)，則感覺障礙範圍較廣泛。
文章我們已經瞭解腰間盤突出腳心長泡應該要怎麼樣治療的，其實最重要的還是自己在日常生活中的調理的，可以做一些按摩，或者是牽引的，那樣的話對於自己的腰部是比較好的，緩解疼痛的症狀的。
