青春期之後，生理的發育趨向成熟了，所以又有了新的煩惱，而青春的衝動就是其中的一種，其實從生理方面來説這也是成熟了的一種標誌，並不要覺得不好意思，有了衝動也就產生了解決的方法，自淫就是當中的一種，相信很多人都有過這樣的行為，可是也都會覺得這樣不好，那麼自淫對身體有害嗎？
自淫又叫手淫、自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。
從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫。手淫是在性衝動時自我發泄性慾的舉動。
適度手淫並不是什麼壞現象。對一個心身健康，認識正確的人，適度的手淫並無害處，特別是夫妻長期分離，女方有病，妊娠禁慾，婚後由於夫妻間的需求差異，不可能完全一致，某一方有時也會以此種方式來彌補其不足，那麼，此時用手淫的辦法是較為現實的。
未婚男女，每月有規律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的滿足， 並不影響健康。手淫本身不會帶來任何損害和不良後果。
但是，過度手淫就屬於一種心理障礙，並且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。對於一般青年來説，手淫超過一週一次就屬於頻繁。過於頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態人格的温牀。
上面給大家説了自淫對身體有害嗎這個問題，相信瞭解了之後，很多的人都能放下心理的負擔和包袱了，自淫並沒有什麼，適當的這種行為對身體是沒有害處的，可是過度的話，對於學習、生活、工作、身體的影響還是相當的大，所以這種行為要注意一個度的問題。
