人越來越老的時候，身體也會越來越脆弱，身體機能也會下降，那麼他們就會越來越容易受傷。辛勤勞動的人們，我們的建築工、環衞工人，他們往往工作一天下來也是筋疲力盡了，總會感到腰痠背疼。有些常年坐在電腦前工作的人們，可能有時候會背疼，那麼如果我們經常感到背部有刺痛感，這是怎麼回事呢？看看專家們説。
一般引起左後背疼的原因有幾 種，過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部揹包等等，這些日常生活中我們習以為 常的事情，都會引 起左後背疼 痛。因為過度勞累、睡姿不對等引起的後背疼痛，醫生一般是建議患者儘量的去糾正自己的姿勢，每天要保 證充足的睡眠等等，這樣左後背疼痛的情況才 能會有所好轉。一般説來，當脊椎之任何組織結構出現異常時，就可能出現症狀.最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經，導致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷，韌帶拉傷等，通 常以運動傷害所造成的居多;又如退化性關節炎，僵直性關節炎，脊髓管道狹窄，脊椎滑脱，脊柱側彎，雙腿長短不一，姿勢不良等，都是造成背疼的原因.
1首先，如果是受風了後背疼。那麼就應該多用熱毛巾敷，然後睡覺蓋被子，儘量不要吹着空調和風扇睡覺。然後再吃一點熱補的藥材，比如高麗蔘，但現在這個季節，不建議你多吃，一次也就吃三克左右。
2其次，如果是太過勞累引起的後背疼，那麼就應該注意休息，多吃一些安神的補品和藥物，比如洋蔘，洋蔘燉雞就是一道很滋陰安神的湯。還有，最好再臨休息之前吃一片安定，但安定不要多吃，吃多了會刺激大腦神經。
3最後，如果是因為風濕導致的後背疼。如果嚴重的話請立即就醫，如果是輕微的話，我推薦吃田七，天氣是治療風濕和傷痛比較有用的藥材之一。你可以用田七，打粉陪洋蔘粉吃也可以用田七，去燉骨頭喝湯。
注意事項：
以上的方法只能過在輕微的時候其效果，如果感覺疼的實在厲害請立即就醫，不要拖延。
所以平時工作的時候，我們還是要注意自己的身體，身體才是革命的本錢，現在身體才是生活的本錢啊。而且年紀大了之後，身體在年輕時受到創傷，老了就會更加容易受傷。
