祛痘護理方法 養護痘痘肌的祕密
美容護膚專家提示，內分泌失調會讓你出現痘痘肌，要想徹底擺脱痘痘肌的困擾，這些祛痘小竅門是你必備的。
養護祛痘肌膚的小竅門
1、必須是要養成一個良好的衞生習慣，最簡單的就是需要的是要搞好個人衞生，可以很好都是要經常的是用温水和肥皂作局部來進行清洗的，當你的就是清潔面部皮膚，這樣的話呢，就是能夠很好地是阻斷感染因素，就是為了是免得是會刺激油脂的分泌的。
2、在飲食上就是需要注意少吃一些的是脂肪和糖類的，多吃一些的水果和蔬菜，少吃點油膩的食物、盡力的是避免飲酒和食用一些刺激性食物。
3、 每天的話就是需要是進行適當的面部按摩，這樣的話就是能夠很好的保持氣血流暢，在精神上的話，千萬不要有壓力。
4、如果是女性的是話，而且月經也是不正常的時候，那麼的話就是需要的是要服用一些的是調經的苭物。
5、保持身體的大便通暢，如果是有便祕的話，那麼的話就是需要的是應該的是及時的進行治療的。
6、如果是生了痤瘡的話，記住哦是千萬不要是用手指去擠壓的、剝落和撓抓的，這樣的話就是會有大量的細菌，當一些的是細菌進是入毛囊過後的話，那麼就是很有可能是會造成一個是繼發性感染的。
痘痘肌日常保養注意事項
1、不要用手觸摸痘痘
由於我們的手經常接觸不同的東西，因此攜帶有千萬種細菌，如果用手觸摸患處只會令痘痘惡化，因此一定要戒掉這個壞習慣，除了經常洗手保持雙手清潔，亦要儘量避免觸摸痘痘位置！
PS：隨身攜帶紙巾，有需要的時候，用紙擦臉，不要在用手了。
2、勤換枕頭套
枕頭套是極容易殘留油脂和細菌的地方，長期使用同一個枕頭套會使痘痘的情況惡化，如果痘痘情況嚴重，建議每日更換一次枕套或至少一星期更換一次，懶癌妹子可以在枕套上墊一條毛巾，每天換洗即可。
3、選用合適的保濕產品
不要以為痘痘肌是油性肌就不用補水保濕，痘痘肌成因很多，不管是油性還是敏感肌，都要先做好補水保濕工作，保持肌膚水油平衡，膚質才有可能進一步改善。
4、別過度去角質
痘痘的成因之一是毛孔閉塞造成發炎，定期為肌膚做去角質有助改善情況，但過度去角質會容易傷害皮膚表層，引致發炎。所以一星期一次已經非常足夠，皮膚較脆弱的甚至可以2至3周進行一次。
注意：當痘痘已經形成後，該部位更要避免去角質，以免令情況惡化！
5、避免化粧
有痘痘的部位要儘量避免接觸化粧品，如果真的不得已要化粧的話，要選成分中不致粉刺的化粧品，減少痘痘惡化的機會。
