半月板保守治療的方法怎麼做

半月板是人的身體比較脆弱的地方，一些專業的運動員和平時從事一些體力勞動的工人們，都經常的會出現半月板損傷的情況。而如果半月板傷的比較嚴重的話，需要很久的時間才能休養過來，這是大家都不願看到的情況。而半月板損傷後就要治療，那麼，半月板保守治療的方法怎麼做？對此請看下文詳細的介紹。

半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。扭傷時膝關節屈曲程度愈大，則撕裂部位愈靠後，外側半月板損傷的機制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入關節之間，使關節活動發生機械障礙，妨礙關節伸屈活動，形成“交鎖”。

半月板損傷可發生在半月板的前角、后角、中部或邊緣部。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規則形，甚至破碎成關節內遊離體。分類有：邊緣撕裂，橫行撕裂，縱行撕裂，水平撕裂以及前後角撕裂。嚴重創傷病例的，半月板，十字韌帶和側副韌帶可同時損傷。

半月板損傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹。膝關節間隙處的壓痛是半月板損傷。

半月板損傷保守治療：

1、半月板損傷初期的卧牀靜養很重要，如果有條件，要絕對卧牀，同時患部做固定。

2、西醫都説半月板的血運不足，吃藥沒有什麼幫助。

3、小駁骨草按摩膏對於半月板損傷、滑膜炎所致的疼痛等症，有一定的作用。

4、營養，這個很重要。恢復的過程需要足夠的營養，骨頭湯之類的，但發物不要吃：公雞、鯉魚、還有海鮮。

半月板保守治療的方法怎麼做？半月板保守的治療的方法主要還是以多休息和平時的按摩為主，也可以貼上一些膏藥來進行緩解。還有就是在飲食上要注重營養的補充，可以多喝點骨頭湯，患者不要經常的走動，多在家休養一段時間一般身體就慢慢的恢復了。