臉上長痘痘是讓很多朋友感到很無奈的事情，其實生活中引起痘痘的原因是比較多的，比如清潔皮膚不到位、使用的化粧品清理不乾淨、生活壓力大、工作緊張等，都會引起痘痘的出現，那麼臉上長透明小疙瘩怎麼辦呢？這就要從生活的細節做起，做好相關的護理保健工作。
清潔皮膚，可分為兩大類，一個是化粧了的時候，另外一個是沒化粧的時候。化了粧的時候要選那些容易洗掉粉餅或兩用粉的潔面膠或潔面乳洗臉後，用卸粧水再擦一遍，以洗淨留在皮膚或毛孔深層裏的潔膚產品。
沒有化粧的只需用白頭粉刺專用香皂來洗乾淨臉部，要像做按摩似的仔細揉，按摩完之後用清水洗乾淨。不要用手掌用力洗臉，輕輕洗淨臉上的香皂便可。
隨着生活壓力的加大，避免不了因急火攻心產生痘痘，平時可以喝菊花茶、蒲公英茶。或則將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用。如果痘痘長的較嚴重，可用含有苦蔘、蒲葵、金縷梅等去痘較好的祛痘精華霜，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出來，第二天就可看到痘痘消下很多。
在出現臉上長透明小疙瘩的情況的時候，一定要 注意養成良好的衞生習慣，注意飲食調理，少吃辛辣刺激的食物，這樣才可以緩解痘痘的情況，日常的生活中也要保持愉悦的心情，避免過度的勞累，要注意勞逸結合。
