如今有很多的中老年朋友在平時的時候因為沒有注意飲食的調理，這樣將會導致他們消化系統出現一些問題，如果消化系統出現某些問題就會出現肚子發脹或者消化不良的情況，出現這種情況還會影響人的正常食慾，那麼肚子消化不良應該怎麼解決比較好？
第一：從患者的描述中可以看出患者的消化系統特別的不好，這和上了年紀有一定的關係。建議患者從現在開始最好吃一些清淡的食物不要服用辛辣油膩的食物。多吃一點比較容易消化的食物，不要吃燙麪拉麪之類的，多喝一些麪條稀粥。
第二：患者平時也可以多服用一些發酵奶，這樣有助於腸道的運動。超市裏賣的一些幫助消化的乳製品患者都可以服用。沒事的時候也可以瞧一瞧健胃消食片，副作用，不大，而且可以很好的助消化，但健胃消食片也不能服用過多。
第三：如果消化不良長期不治療的話很有可能會導致厭食症，患者長期沒有飢餓感沒有食慾的話是很容易引起厭食症的。如果之前的措施都採取了還是沒有明顯的好轉的話就需要到醫院做一個腸鏡看一看自己的腸道有沒有出現毛病。
注意事項：消化不良是很多人都會出現的毛病一般不會持續太久。患者長期出現這種毛病可能是消化系統出了一些問題，所以還是建議患者到醫院去查一查自己的消化系統，對症下藥才是最好的。
小編提醒廣大的患者在平時的日常生活中一定要多注意飲食的調理，平時的時候儘量不要暴飲暴食，以免發生胃部不適的情況，而且在吃完飯後可以適當的做一些運動這樣能夠幫助胃的吸收，患者在這段期間飲食上應該選擇多吃一些容易消化的食物。
