相信大家對於焦慮症這樣的症狀肯定不會陌生吧，焦慮症是我們常見的一種病症，焦慮症的出現容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們建議大家在日常的生活中一定要做好對於焦慮症的預防工作，一旦出現了焦慮症的症狀，我們一定要及時去治療，治療焦慮症的方法有很多種，其中一種就是森田療法。下文我們介紹一下森田療法治療焦慮症的效果。
森田療法是一種以“順其自然、為所當為”為治療原則的心理治療方法。森田認為，在一定條件下任何人都有可能出現神經質症的症狀。如初次在眾人面前露面，會感到緊張;聽説別人發生煤氣中毒事件後總覺得自家煤氣閥口沒關好，不反覆檢查就放心不下等等。對於大多數人而言，這種緊張和不安的感覺是生活中正常表現，也是正常的心理和生理現象，事過之後就會消失。但是，某些具有特殊性格的人會把這些正常反應視為病態，拼命想消除，結果反而使這種不安感被病態地固定下來，從而影響其正常的生活，形成神經質症。
採用森田療法治療廣泛性焦慮障礙患者時，首先要幫助患者認清廣泛性焦慮障礙到底是一種什麼樣的疾病，其症狀是怎樣發生的。搞清廣泛性焦慮障礙的本質對治療有極重要的作用。有些患者在弄清了症狀的本質後，病情就很快就好轉了。森田療法不使用任何器具，也不需要特殊設施，主張在實際生活中象正常人一樣生活從根本上説就是引導患者在日常生活中積極發揮“生的慾望”的動力作用，通過軀體的非言語性體驗而產生治療結果。患者應把自己的緊張看作是“自然而然”的事來加以積極面對、充分接受、反覆體驗、不斷糾正，從而減輕乃至打破病態的惡性循環，最終達到了康復。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的病症，那就是焦慮症了，我們知道焦慮症的出現容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要重視這種病症，我們可以採用森田療法來治療焦慮症，上文為我們詳細介紹了森田療法治療焦慮症的效果。
