醫藥包的內容隨出行的目的地、季節可以有所增減。下面提供隨身應該攜帶的東西，其用途在以後的內容中會有所介紹。考慮到大家不容易得到專業的醫療器械，我儘量用大家手邊容易得到的工具來替代，雖然效果可能會有所降低，但在使用上應該是沒有什麼太大問題的。供驢友們參考，不足之處請補充：
器械：無菌手套2副，彈力繃帶1卷，紗布繃帶1卷，醫用酒精50ml（或者碘伏50ml），創可貼5只，麝香壯骨膏或類似膏藥4帖， 無菌紗布4塊（或獨立包裝衞生巾4只），止血帶1條（或避孕套5只）。
還有一些重要的器械如三角巾、鑷子、剪刀、刀片、縫合針線、膠布、固定器、甲板等，因為可以利用手邊常用的户外用品替代，這裏就不一一列出了，但在救援隊的裝備裏，是應該準備的。
藥品：根據所要去的地點、時間長短和個人的具體情況，準備的藥品的種類和數量可以有所不同。應該準備的藥物有：抗生素、止泄藥、抗感冒藥、抗暈動藥、抗過敏藥、蛇藥、驅蚊劑、抗生素軟膏、止痛藥和防暑藥等等，以後我會在各有關內容中提到。
這些東西應該放在一個固定的地方，出行時能隨時攜帶，定期檢查和更換到期藥品。
