四肢乏力常與嗜睡，頭暈等症狀一起出現。是指在正常生理清醒情況下，出現的四肢發軟，無力。中醫認為是陽氣虛衰，不能營養振奮神志精神所致。排除病理性疾病後，多屬亞健康狀態。那麼，四肢無力怎麼調理？哪些疾病會引起四肢無力？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、四肢無力怎麼調理
2、哪些疾病會引起四肢無力
3、怎麼預防四肢無力
四肢無力怎麼調理
1、養肝血
肝藏血，主疏泄，調氣機，有助脾胃運化，因此養肝血是調氣血的根本。
2、遠寒邪
中醫認為，“血得温則行，得寒則凝”,寒邪會讓血液瘀滯，經絡不暢，氣血生化受阻，極易導致關節病變、腸胃不適或誘發咳嗽。
3、調脾胃
脾胃是氣血生化之源，《靈樞？決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之説，認為血液是通過脾胃運化生成的，脾有統攝血液的功能，所以治療血證必須重視調理脾胃。
哪些疾病會引起四肢無力
1、貧血
貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現象。
2、慢性腎炎
患上患上慢性腎炎的話，則是會經常出現四肢乏力以及疲倦症狀的。而且，如果長時間不吃鹽或少鹽的話，則會導致缺鉀的。
3、內分泌疾病
很多內分泌疾病都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。
4、腫瘤
如果患上惡性腫瘤的話，則患者在早期的時候也是會出現四肢無力症狀的。所以出現四肢無力的時候，一定要多加註意。
5、糖尿病
糖尿病是常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。
6、重症肌無力
明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀後四肢乏力可減輕。
7、白血病
白血病病人因同時存在貧血，故亦常感四肢乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現為四肢乏力症狀，但同時伴有其它該腫瘤的常症狀，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症狀。
怎麼預防四肢無力
1、避風寒、防感冒
肌無力患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。
2、飲食要有節
痿證的病機與脾氣虧虛關係密切，故調節飲食更為嚴重，不能過飢或過飽，在有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。
3、注意適量運動
鍛鍊身體增強體質，但不能運動過量，特別是重症肌無力病人運動過量會加重症狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期卧牀不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。
4、注意各種感染
生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。
