預防傳染病
節日期間人來人往，正是流感、猩紅熱和麻疹、水痘等呼吸道傳染病的發病高峯。兒童、青少年是呼吸道傳染病的主要發病人羣，身患慢性病的老年人也容易受感染;交通工具、大型商場是疫情暴發的高危場所。
小處方
一、是家中要注意通風換氣，注意室內的消毒。
二、是節日期間，儘可能少去車站、商場、醫院等人羣聚集場所。
三、是外出旅遊期間，尤其要注意車、船、飛機、廁所等公共場所內的拉手、椅背扶手、車窗等部位，摸過後要記得洗手。
傳染病防治知識
管理傳染源
傳染病之所以能夠流行，離不開三個基本條件：傳染源、傳播途徑和易感人羣。所以預防工作就要從這三方面入手。傳染源可以是疾病的患者、隱形感染者、攜帶者及被感染的動物。對於已經確診的患者，要儘早隔離，帶有病原體的分泌物或其他接觸物都要消毒處理。對隱形感染者和攜帶者要進行臨牀觀察。被感染的動物，像牛羊、雞鴨等能夠帶來經濟效益的應當盡力治療，無法治癒的在宰殺後也要進行消毒處理;像蟑螂、蒼蠅、蚊子等害蟲則要毫不留情地消滅。
切斷傳播途徑
各種傳染病都有其特有的傳播方式，像呼吸系統傳染病一般都是經過空氣中的飛沫傳播，如非典、SARS，可以讓人們戴上口罩，儘量少去人多的公共場所;消化系統傳染病多是經過糞-口或是直接接觸病人分泌物而感染上的，像痢疾、蛔蟲病，這就要督促人們勤洗手，不要隨意接觸病人的物品等等。通過了解傳播的方式，採取相對應的措施，阻斷疾病的擴散和流行途徑。
保護易感人羣
並不是所有接觸了傳染源的人都會被傳染，只有當這個人對於該疾病沒有免疫力的時候，才會有很大可能患病。平時可以靠加強營養、鍛鍊身體來提高免疫系統的抵抗力，但是對於傳染病來説，最有效果的還是進行預防接種。有的傳染病是終生免疫的，就是説如果你曾經得過一次，治癒後就會獲得該傳染病的永久免疫力，再也不會患上這種疾病，像水痘就是很典型的例子。不過還是有很多傳染病並不是依靠接種疫苗就可以避免，但是卻能夠在一定程度上提高免疫力，控制疾病的流行。
治療
1、根據具體疾病，調整飲食結構，保證患者能夠有足夠的營養，如蛋白、維生素等，來增強患者的抵抗力。
2、將患者隔離，並且要隨時消毒其分泌物或其他有可能攜帶病原體的物品，這也是為了防止患者重複感染，加重病情。
3、針對病原體，給出特異性的治療方式，如細菌感染可以根據細菌培養給予抗菌素，病毒感染可以給予抗病毒治療等。
4、疾病不同，臨牀症狀也不同。像瘧疾有可能會出現腦水腫的症狀，就要進行脱水治療;霍亂患者吐瀉劇烈頻繁，脱水嚴重，就需要大量補充液體，防止循環衰竭。
5、除了治療疾病本身外，對於其帶來的後遺症也要進行後續的跟進，進行康復治療。
國慶出遊注意這些“旅遊病”
旅遊日射病
一些旅遊者在温度較高時不喜歡戴遮陽帽，使得陽光的輻射對腦部顱骨引起損傷而得病。病人體温雖不高，但感到全身不適，嚴重時容易導致心肺功能不全、暈厥等現象。為了預防日射病，一要合理安排旅遊時間，儘量避免在炎熱無風的氣候裏作野外徒步旅行;二要儘量穿色淺質薄的長袖衣服;三要戴防護帽，並戴上太陽鏡保護眼睛;還要帶足清涼飲料、十滴水等，多喝鹽汽水，以保持水和鹽類的代謝平衡。
旅遊露宿病
春末旅遊時，隨着氣温升高，有人喜歡露宿野外。殊不知，第二天早上起來不是感到頭暈就是頭痛，或者腹痛腹瀉，全身感到不適。是什麼原因導致這樣的呢？我們知道在睡眠中，人體活動都處於停止狀態，抗病力有所下降，此時夜深露涼，氣温降低，風寒極易入侵。所以在野外旅行時，最好不要露宿，即使無處可尋住宿之地，也要在簡易帳篷中鋪上乾草，以防地面寒氣侵襲。
旅遊步行病
不少人喜歡徒步旅遊。一天下來，感到腰痠背痛，尤以兩隻腳最為明顯，足背腫脹起來，走起路來足跟疼痛，步履難行;有些人是由於腳和鞋長時間磨擦，導致腳趾打水泡，腳板磨破，嚴重的還會出現腿肚子抽筋。預防的方法是暫時避免出行，換上舒適柔軟的鞋子，每晚用熱水泡腳，對小腿按摩30分鐘。
洞穴感染病
有些人喜歡到一些人跡罕至的巖洞裏，荒野的古城堡中探奇。由於這些古城堡、巖洞時間久遠，容易發生意外。據研究分析，很多人跡罕至的古城堡等地方，因為長期無人去過，大多為野獸出沒之地，另外，洞中、古城堡中帶有一種人體極不適應的病毒。作為旅遊者，應避免涉足這些地方，如為了探險或作科學考察，也應戴上防護和防塵設備，並事先注射狂犬疫苗。
旅遊失眠症
好多人睡前往往都有自己的習慣，譬如打太極拳、做操、散步、看書等，對於睡眠的環境，如房間、被子、枕頭等也會容易產生條件反射，只要接觸了這些東西，便自然引起睡意。而對於旅遊者來説，麻煩就來了，因為這些睡眠“前奏曲”被徹底打亂了，有些人不適應新環境，就會引起失眠。另外，如果周圍的環境嘈雜，枕頭的高低，燈光的困擾等原因，也會引起失眠。要想避免這樣的困擾，最好跟平常一樣，按時休息，把以前的習慣帶到旅途中。睡前準備很重要，可洗個温水澡，也可熱水泡泡腳，上牀後心裏要排除一切雜念，做到全身放鬆，這樣就會漸入夢鄉。
高山旅遊病
有人喜歡到西部高原旅遊，由於種種不適容易出現“高山旅遊病”，這種病出現頭痛，脈搏跳動快，呼吸困難。這是由於隨着地勢增高，空氣稀薄，氧氣減少，使人缺氧所致。因此，去高原旅遊之前，必須對身體進行認真的檢查，如心肺和其他重要器官患有疾病者，不宜上山，以免發生意外。
