大家都知道，身高可以通過營養物質的補充和體育鍛煉來增高，也有很多人由於個頭矮受到很多歧視，用了多種方法身高卻一直都沒有任何改變，其實在我們人體有很多穴位，經常按摩也是可以促進長高的，其中穴位按摩增高的方法我為大家總結了一下，希望能幫到您。
揉腹
家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。
捏脊
孩子俯卧，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。
按壓百會穴
百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
拿三陽、三陰經
胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3～5遍。
揉湧泉穴
湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。
搓脊柱
家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽氣。
穴位按摩增高的方法我做了簡單的敍述之後，不知道對您可有幫助，另外增高最終還是少不了多補充營養物質並且能夠多進行體育鍛煉，再者養成良好的生活習慣對我們的增高是有一定的好處的，希望我的方法能夠真正的幫到您，祝您幸福健康。
