中醫比較重視人體的氣血運行，還有氣功一説，認為很多疾病的產生都是引起氣血不足等產生的，每個器官氣血運行的時間是不一樣的，都有自己固定的時間點，要遵守這些時間點，整體形成一個循環。那麼，各個器官氣血運行時間是什麼時候呢？現在就來和大家介紹一下。
中醫將一天分成十二個時辰，並用十二地支代表，子午流注學説。子午流注學説是中醫學的主要組成部分，是研究人體氣血運行的時刻表。中醫認為，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時週期變化，影響着人們的生理、病理相應的週期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石。
人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運行有關，也就是在不同的時辰，氣血運行到不同的經絡，對人體的生理，病理起到了直接的影響，恰如現代科學提出的生物鐘效應相似。子午流注學説認為，人體氣血的運行是按照一定的時間循環無端，連成一個大的循環通道，即十二經絡的連接順序為：
人體氣血在一天的十二個時辰之中分別在那個時辰運行到那條經脈？中醫時間醫學將十二地支作為日節律的指稱。日節律就是指人體一晝夜中陰陽消長、盛衰的情況。
子時，指夜裏11－1點，又稱“人時”，這一時刻本是陽氣發動萬物滋生之時，而人為萬物之靈，故假借以為人之稱。中醫氣機升降沉浮理論認為：人身之氣機，日日俱從子時生髮。“子後則氣生，午後則氣降”（張介賓）。子時氣血流注於膽經。這也是《內經》“凡十一藏取決於膽”一説的根本由來，也就是臟腑功能都取決於膽氣能否生髮。人在日常生活中常有這樣的體會，人們一般夜裏九、十點鐘會有睏倦的感覺，但熬到11點時又精神了，這就是膽經生髮的緣故，但子時陽氣的生髮之力尚小，因此，在十二生肖中，“子”為“鼠”，這時陽氣雖小如老鼠，但異常活躍。因此，保證夜裏11點前睡覺就是通過睡眠保養這點生機。“子”在月份中又代表十一月，強調的是用冬天的收藏來養生機。
丑時，指夜裏1－3點，丑時氣血流注於肝經。肝主血，因此，保證這時的睡眠就是在養肝膽，在養血。而血相較於氣則屬於陰，主斂藏，所以，十二生肖中，“醜”為“牛”，就是説此時生髮之氣雖然更大些了，但不能只升不降，有約束收斂才可以有更大的作為，這就是中國文化的妙處和深刻，因此“醜”字從“又”（手），而連綴其三指，表示想要做事而寒氣泠冽無法作為。而中醫“肝為將軍之官，謀略出焉”也表達同樣的意思，將軍不只是英勇善戰，而是要考量再三才能出擊。
寅時，指夜裏3－5點，寅時氣血流注於肺經。中國古代正月建寅和十二經脈流注起於肺經都是代表開端的意思，是誰的開端呢？是陽氣的開端，也是人的開端。一日之中寅時也是人身體各部開始由靜轉動，各部分對血、氣的需求量都開始增加，這時肺作為“相傅之官”就一定要擔當起均衡天下（身體）的職責，一旦“宣發”、“肅降”失職，就會造成嚴重的後果。比如身體各部對血、氣的需求量的增加，會加重心臟的負擔，這就是許多心臟病患者死於凌晨三四點的原因（西醫大概也不懂為什麼死於這個時間）。健康的人這時應該是深睡狀態，即通過深度睡眠來完成生命由靜而動的轉化。可是，身體虛弱的人或老人這時會出現失眠或醒來，這是因為身體各部位對血的需求量增加，相應的腦子得到的血減少了，用中醫的話説，就是隻有“宣發”沒有“肅降”了，生命自然就危險了。
人體氣血運行時間經絡口訣：“肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午未中，申膀酉腎心包戊，亥焦子膽醜肝通”。
中醫講究順應天意，按照天的順序運動，如果違背了順序，就是要生病的，反之，如果順應了這個順序，就是可以延年益壽，健健康康的。不要熬夜是大家都知道的，因為熬夜的話，就會讓肝臟腎臟等器官得不到休息，氣血運行不到位，時間長了就會生病。
