許多人都想擁有比較良好的睡眠質量，但是總會有一些情況，會造成睡眠質量的下降。如果夜裏面要經常的起早貪黑的去上廁所的話，勢必會讓大家比較的反感，但是有的人的確受到了小便增多的煩惱。那麼， 夜裏小便次數多是怎麼回事呢？對於夜裏小便增多的情況，一起來看看下面的介紹。
正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次；如排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。引起尿頻的原因很多，歸納起來有如下幾種：
(1)尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無排尿不適感覺。
(2)炎症刺激：膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其它，如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵，俗稱“三尿徵”。
(3)非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
(4)膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
(5)精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
夜裏小便次數多是怎麼回事呢？夜裏小便次數多的原因有很多，如果是睡覺前喝了很多水也會出現這樣的情況，還有的就是一些疾病問題造成的，或者是由於壓力過大引起的。所以出現這種頻繁的情況的話，大家最好是及時的去看醫生，以免總是心裏擔心。
