許多的朋友們會發現，自己在晚上的時候小便的次數特別多，就是因為這個原因，很容易會造成自己晚上睡不着，或者是在睡眠上出現了一定的影響，那麼針對於很多朋友們出現的夜裏小便次數多，這一現象我們該如何應對其自然呢，接下來為大家介紹一下。
有許多老年人出現夜間尿頻、尿多，每夜通常3～4次，多至8～10次，嚴重影響自己及家人的睡眠。老年人出現夜間小便次數增多的原因是什麼呢？
夜間小便次數增多除見於泌尿系及全身性疾患外，還包括生理性及精神性影響，如情緒緊張、氣候變化、飲料及食物的不同都可以改變排尿的頻率。常見的原因有：
(1)前列腺肥大：此乃老年人的常見病。男性自40歲以後，前列腺均有不同程度的增生，50歲以後才出現症狀。尿頻常是前列腺肥大病人最初出現的症狀。早期是因前列腺充血刺激所引起，夜間較顯著。若病情加重，肥大的前列腺壓迫膀胱頸部，使膀胱殘餘尿量增多時，尿頻亦逐漸加重，是由於膀胱經常在部分充盈狀態，而使有效容量縮小所致。
(2)老年人腎臟濃縮功能減退，使大量的原尿不能充分地被重吸收，使夜尿有所增多；各種腎臟疾病均可引起腎功能不全，而致夜尿增多。
(3)老年婦女膀胱本身的退行性改變，使膀胱肌層變薄和萎縮，貯尿減少，或調控膀胱收縮的神經功能失調，導致尿頻，夜尿增多。
(4)有些老年婦女子宮脱垂，膀胱膨出，膀胱頸部周圍組織鬆弛，使膀胱貯尿能力減弱，也可以產生夜尿多。
(5)此外，繼發於泌尿系鄰近器官的疾患，如盆腔及會陰鄰近器官的炎症、腫塊，盆腔內腫瘤等疾患的刺激與壓迫，亦常引起小便次數增多。
夜尿多的老年人，應首先到醫院去做一下檢查，如泌尿系及生殖系B超、腎功能等，以便及早發現上述器質性病變，並給予積極地治療。此外還應注意：入睡前應解除緊張情緒，少飲水，不飲茶；因夜間多尿，而有口乾、舌燥、口渴明顯的人，應注意適量飲水，或吃水果，如蘋果、柑桔等；有夜尿多的老人，應避免應用對腎臟有毒性的藥物，如鏈黴素、慶大黴素、磺胺藥等。
出現了夜裏小便次數多，大家要及時的考慮是否是因為前列腺的發生而造成的，這種病不可以忽視特別是長期坐着的朋友們，很容易會患上前列腺炎，前列腺炎的症狀，包括了夜裏小便次數多。
