渾身乏力嗜睡這種情況在我們的生活中是比較常見的，它主要是因為我們在生活中過度勞累導致的身體虛弱導致的，所以對於從事體力勞動的朋友來説，我們建議大家在生活中應該要適當的放鬆一下自己。當你們出現渾身乏力嗜睡的時候可以適當的按摩一些手腳痠痛的部位來緩解一下症狀。
一般從早到晚乏力、嗜睡，一睡一整天考慮是屬於典型的機體氣血不足引起的氣血虛的表現，治療方面可以考慮使用點滋補氣血的藥物進行治療一下就是可以的指導意見：你的情況可以考慮使用點滋補氣血的八珍膠囊加上點十全大補丸及巴戟口服液進行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的。
日間睏倦可以分為生理性和病理性，生理性的睏倦，一般是因為前一天晚上沒有休息好，或長時間缺乏睡眠，或因為季節原因，如春困，秋乏.此類睏倦，只要經過適當的睡眠補充，經過調養，就可以解除睏乏的狀態，一般不會持續很長時間。營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關，需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸等治療。
還有一類就是脾虛所導致的睏倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節，情志因素，勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰，不足的病症.脾對食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛.這從現代醫學角度來講也很好理解，因為消化和吸收食物營養的食物血液循環集中在胃腸部，所以腦部供血相對減少，從而產生睏倦的症狀，這種現象就算是正常人也可以見於飯後。
通過這篇文章介紹的渾身乏力嗜睡的發病原因，我們建議大家在生活中可以引起重視，這樣我們才能夠避免這種疾病的發生。渾身乏力嗜睡這種情況可能是因為我們在生活中沒有養成良好的生活習慣造成的，希望你們可以好好的改正過來。
