耳鳴是很多人不陌生的，出現這樣情況原因比較多，常見就是上火引發，身體火氣比較大，很容易引發耳鳴現象，在春季的時候這樣情況更是很普遍，改善耳鳴藥物是最佳選擇，選擇一些去火的藥物，能夠很好緩解這樣情況，那睡醒後耳鳴原因是什麼呢，也是有很多方面的，下面就詳細的介紹下。
睡醒後耳鳴原因：
1、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人羣(工作在高強度噪聲環境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。
2、精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放鬆耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。
4、不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。
在對睡醒後耳鳴原因認識後，自身出現這樣情況，都是要看自身患有的原因，這樣在改善的時候，都是能夠選擇正確的方法，不過想要能夠很好的改善睡醒後耳鳴，飲食也要注意，對一些辛辣食物要減少吃，這類食物對身體沒有任何幫助。
