我們在生病的時候，如果能找到最合適的治療方法，那麼身體不僅能少受很多痛苦，還能減輕治療的成本，對於一些慢性病而言更是如此，有效的食療可以起到事半功倍的效果，比如低血糖，那麼，你想知道低血糖吃什麼最有效嗎？下面就讓我們一起來聽聽醫生是怎麼説的吧。
一：鯽魚頭豆腐湯
1、魚頭一分為二，沖洗乾淨裏面的血漬。
2、將魚頭嗓子處的魚牙切去，扔掉。
3、魚頭用料酒醃製一會，可以去腥。
4、豆腐用水沖洗乾淨，切成長方形的小條。
5、鍋燒熱，放少量油進去。
6、把魚頭放鍋中，小火慢慢煎，煎至兩面略焦黃。
7、將煎好的魚頭撥一邊，放入葱薑蒜爆香。
8、注入開水沒過魚頭，喜歡喝湯的可以多放一些水，小火煮至沸騰，改中小火煮十幾分鍾呈奶白色。
9、放入豆腐煮5分鐘，再放入鹽和雞精調味10.撒上小葱，即可出鍋。
二：雙耳湯
1材料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖少量。
2 做法：將黑木耳、白木耳用温水泡發，除去雜質，洗淨，放入碗內;放入少量冰糖，加水適量。將碗置蒸籠中，蒸1小時，待木耳熟透即成。
看完了上文的介紹，你知道低血糖吃什麼最有效了嗎？如果您或者您的家人屬於低血糖的患者，可以嘗試一下上述的兩種食療方法，其中，鯽魚豆腐湯的效果是最好的，不過製作起來稍微有點兒麻煩，在購買鯽魚的時候，要選用新鮮的，效果才是最好的。
