低血糖的小孩往往都是較為瘦弱，最普遍的症狀有臉色蒼白、頭暈易困愛睡覺、出大量的虛汗。不足月出生的嬰兒和經常不按時進食、睡覺的兒童最容易有低血糖，小孩子低血糖不但影響孩子的健康，而且不及時調理身體會引發其他的併發症。那麼，小孩低血糖吃什麼好呢？想要擺脱和預防低血糖，必須要做到以下幾點。
家長要為孩子選用水果、蔬菜、穀類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、某些肉類和魚類。
高糖，高蛋白飲食，並少量多餐。對先天性代謝障礙引起的低血糖，如半乳糖血症或果糖不耐受症，應停用牛奶，給以不含乳糖的食物。果糖耐受不良者應避免蔗糖、甜食或水果，採用無果糖飲食。酮源性低血糖用高蛋白、高碳水化物多餐療法。亮氨酸過敏者以碳水化物為主食，限制亮氨酸食物(如牛奶、雞蛋)。
肝糖原累積症Ⅰ型食物中除去果糖、半乳糖，而給以澱粉、麥牙糖和葡萄糖的多餐療法，必要時夜間由鼻胃管餵食(熱能為日間的1/3);Ⅲ型宜用高蛋白高碳水化物食物。 避免食用易消化的碳水化合物或高血糖生成指數食物，因為高血糖生成的食物吸收快，一段時間後血糖會迅速下降，從而引起機體血糖降低。
發作輕、神態清楚的患兒在喂葡萄糖水或果汁、甜米湯等後，也能迅速見效。
小孩子、低血糖的反應各不相同，但是如果有上面提到的一些症狀，家長一定要認真的對待。小孩低血糖吃什麼好，在日常生活中，小孩子一定要按時吃三餐，多吃水果，注意及時為孩子補充葡萄糖，同時家長也可以讓孩子隨身攜帶糖果。如果小孩子因為低血糖身體太過虛弱，還是推薦家長帶孩子去醫院檢查。
