快節奏的生活，帶給人們經濟上的快速發展。但同時也給人們帶來了病痛，對於一些低頭族來説這種疾病發病機會最大，長時間的低頭做事。例如玩手機、十字繡、辦公等等一系列的事情都是導致頸椎病高發的原因，現在患有頸椎盤突出的病患特別多，不分年齡每個階段都有。遇到這種疾病應該怎麼辦呢？
頸椎間盤突出症指頸部椎間盤因急性或反覆輕微損傷使其纖維環破損、髓核膨出壓迫頸神經和脊髓而引起一系列症狀者。
本病多為急性發病，少數病例亦可慢性發病。大多起於輕微勞損，甚至睡醒時伸懶腰而發病；或是見於外傷情況下。其臨牀表現主要視受壓迫的組織而定。
本病以非手術療法為主，若出現脊髓壓迫症狀，則應儘早行手術治療。
1.非手術療法
非手術療法為本病的基本療法，不僅適用於輕型病例，而且也是手術療法的術前準備與術後康復的保障。主要包括以下內容：
（1）頸椎牽引可採取坐位或卧位，用四頭帶（Glisson氏帶）牽引。在牽引過程中如有不良或不適反應，應暫停牽引。牽引療法主要適用於側方型頸椎間盤突出症。
（2）圍頸保護用一般的簡易圍頸保護即可限制頸部過度活動，並能增加頸部的支撐作用和減輕椎間隙內的壓力。重症型而又需要起牀活動者，可選用帶牽引的頸圍支具。對頸部牽引後症狀緩解及手術後恢復期的病例，亦需用頸圍保護，以有利於病情恢復。
（3）理療和按摩在常用的理療方法中，蠟療和醋離子透入法療效較好，對輕型病例可以選用。在選擇按摩療法時應注意，手法推拿雖對一部分病例有效，但如操作不當，或病理改變特殊，反而可能加重症狀，甚至引起癱瘓，因此，選用時一定要慎重。
（4）藥物治療可適當應用抗炎、鎮痛藥物，如雙氯芬酸（扶他林）、雙氯芬酸鈉/米索前列醇（奧濕克）等，對緩解病情有一定作用；此外，複方丹蔘製劑具有活血化淤作用，亦可服用，對症狀明顯者，可選擇靜脈滴注方式，較之口服更為有效。
2.手術療法
對反覆發作，經非手術治療無效，或是出現脊髓壓迫症狀者，應及早行手術治療。
以上這些就是針對頸椎盤突出患者推薦的一些較好的治療方法，適合患有頸椎盤突出的病患。為了減少這種疾病的發生，針對年輕人而言還是應該減少低頭玩手機的時間和次數，適當的進行一些頸部運動，緩解頸部的壓力。工作一定的時間後可以起來活動一下，這樣是對頸部有還處的。針對頸椎盤突出，有很好的緩解作用。
