年輕的時候沒有關注自己的身體健康狀況，等到老了，就會患上各種腰腿疼的病症，腰間盤突出，是老年人比較容易患上的一種病症，下面我們就介紹一下腰椎間盤突出該怎麼辦。
一、牽引治療
腰椎間盤突出症的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關係，通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。
(1)起腰部的固定和制動作用：牽引時，在作用力和反作用力的平衡狀態下，受牽拉的腰部處於一個相對固定的正常列線狀態，腰部的運動範圍及幅度較卧牀休息和佩帶腰圍時更進一步得以限制，以便於減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應。
(2)鬆弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出症，由於脊神經的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導致了腰部的疼痛症狀，而且還會構成腰椎的列線不正。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放鬆，解除肌肉痙攣。
(3)恢復腰椎的正常列線：在牽引時，若將患者腰椎放置在生理曲線狀，隨着牽引時間的延長，列線不正的現象可以逐步恢復至正常。
(4) 改善突出物與神經之間的關係：對於腰椎間盤突出症輕型或早期的患者，可使椎間隙逐漸被牽開，而有利於突出物的還納。對於病程相對較長的患者，牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開使椎管間隙相應增寬，兩側狹窄的椎間孔也可同時被牽開，從而緩解或消除了對神經根的壓迫與刺激，對減輕下肢麻木和疼痛有較好效果。
二、物理療法
(1)短波、超短波療法：在起病的初期，為了改善患部的血液循環，消除可能產生的滲出、水腫等炎性反應，減輕因壓迫或刺激神經根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波電療法。治療時二個極板可在腰骶部對置或在腰骶部、患腿後側並置。温熱量，每日1次，每次20-40分鐘。15-20次為1療程。
(2)間動電療闔：可用小圓形電極，於腰骶部及沿坐骨宰經走行區逐點治療，密波2-5分鐘;疏刻波5分鐘;間升波5分鐘。每日1-2次，15-20次為1療程。
(3) 超刺激電流療法：可用兩個8-12平方釐業大小的電極，一個橫置於骶部，另一個豎放於腰部，接通電源後，儘快把電量調至8-12毫安，待強烈的通電感消失後，在2-7分鐘內把電量再增加到18-23毫安。每次治療時間共15分鐘。每日或隔日1次，如有效，可繼續治療至6-12次。
以上就是腰椎間盤突出的治療方法，主要是通過牽引治療，和物理療法的方式，當然在後期的治療過程中，還需要，進行手術治療的方法，這樣才能夠確保痊癒，治療該種疾病是一個長期的過程，所以患者千萬不要放棄。
