説到美容養顏，一直是很多女性永遠都不會停止的話題，因為我們都希望自己可以永葆青春，所以有很多的女性，也會去購買各種各樣的美容護膚產品，但是並不見得所有的產品，都是有效，而且有利於我們皮膚健康的，所以要是我們能夠認識和了解一些，比較方便簡單的美容護膚方法，例如下面所介紹的搓臉，就可以達到這些意象不到的功效。
促進臉部血液循環 同時臉上也有些穴位 對身體也有好處，同時打通毛孔，使得毛孔內的東西正常排出，不會出現痘痘 ，粉刺，黑頭等，，使得皮膚彈性變好 記得電視上一位老太太總結她臉上沒有鄒紋的時候説過，每天早上起牀以前胡亂搓搓臉，記住沒有規律性的搓法，我已堅持了兩年多，還真有效果，另外再把眼角、眼下部位也 梢搓一下，好就OK了，你會出現驚喜的！
1.助消化： 臉的正面有足陽明胃經通過，經常搓有助於該經(在此段)保持暢通;胃經暢通則消化能力更好，與脾的合作更好，有助於食物的吸收和轉化為營養;
2. 助美容： 元朝浴面功即用手搓面，因為面部有陽經經過，手部有陰經經過，手面相合，陰陽互換，利用皮膚生長和代謝。 我認為1比2更重要，因為脾胃健康乃是容顏美麗的根本。 每天拍臉300下 世界着名品牌-法國瑪麗豔最近邀請台灣美容教主--牛爾老師，為杭州的VIP會員開講了一堂“肌膚無齡保養法”的美容講座，同時現場示範擦臉，可不能小瞧這個拍拍打打，牛爾説他認識一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化粧棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下，堅持一段時間，把脖子上的角質層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個月，就會發現魚尾紋也被擦掉了。 太神奇了！看哪個部位不順眼就用擦、拍和敷三個最簡單的動作，而且300下並不可怕，一邊做其他事一邊就拍完了。牛爾最後總結陳辭：沒有醜女人，只有懶女人。
因為經常搓臉，可以加快面部肌膚的血液循環，這樣就能夠起到很好的美容養顏效果了，而且這種方法，又不需要我們購買什麼樣的護膚保健品，比較的經濟實惠，所以要是有時間的話，我們都可以利用這樣的方法，幫助自己護膚養顏。
