我們每天都是用腳在走路，腳部每天都承受巨大的壓力，得不到充分的緩解，時間久了對於腳部的健康不利。泡腳就是一種很好的解壓的方式，讓腳得到最大程度的放鬆，在泡腳的時候配合腳部的按摩，更是可以起到疏通經絡的作用。下面我們來看一下泡腳的注意事項有哪些？
泡腳的好處有很多，可以促進腳部血液的循環，進一步刺激腳部的穴位，能讓身體的疲勞得到緩解，同時對於緩解手腳冰涼也有一定的好處，還能治療一些疾病。
泡腳的注意事項有哪些？一、注意温度適中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能讓水温按足部適應逐步變熱。二、時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的温度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮。三、按摩後30分鐘內須飲温開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些)，以利於血液循環，並有一定的排毒作用。
四、足藥浴治療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚髮紅、瘙癢。五、足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足藥浴治療完畢後，應洗淨患處，拭乾。六、在進行足浴時，由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。七、有出血等症狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間不宜過長，一般不超過10分鐘。八、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。
以上的內容就是對於泡腳的注意事項有哪些的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。泡腳有很多的好處，但是需要注意的是我們需要遵循科學的泡腳的方式，根據自己的情況選擇泡腳的藥物，不可選擇刺激性太強的藥物，以免對腳部的健康不利，需要我們多加的注意。
