炎炎夏日，太陽温度着實灼人，大家一定也和小編一樣覺得酷暑難耐。今天小編就給大家帶來了一款既能夠消暑，還能減肥美容的荷葉茶，荷葉茶不僅具有消暑利濕、生津止渴、散淤解熱的功效，還有美容減肥的功效，就讓大家跟着小編一起來見一下這款在家也能自己製作的荷葉茶吧。
荷葉茶是將荷葉經過炮製後而製成的;荷葉是多年水生草本植物蓮的葉片，其含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多種化學成分;荷葉茶是一種天然的保健茶，而且無毒且十分安全。荷葉茶還有一個特色就是：荷葉茶是不需要煮的，只需將荷葉茶放在茶壺或大茶杯裏，然後倒上100℃的開水即可飲用了;當然最好蓋上蓋燜5～6min，這樣茶葉會更濃;而且在夏季時還可以冰鎮後飲用，味道更佳。這裏小編教你三種製作荷葉茶的方法，讓你在家也能輕鬆製作！
桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大匙
做法：
1、首先將荷葉剪碎，然後放入水中並放在爐上用小火煮，直到水開，其次再放入山楂，煮大概5min時間;
2、然後加入肉桂及冰糖，最後再煮3分鐘即可。
山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：
1、首先將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，然後同決明子15克共入鍋中;
2、最後再加入適量的水同煎，過濾去渣取汁後即可飲用。
茉莉荷葉茶
材料：綠茶3g、茉莉花3g、荷葉1張
做法：
1、先將荷葉切成細碎狀;
2、然後將荷葉與綠茶、茉莉花放入鍋中，最後再加入適量清水一起煎煮約5min後，即可飲用。
荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效
看了上面的做法步驟，大家是不是覺得很簡單方便呢。快點拿起各種材料，自己製作吧，夏日消暑必備利器啊，不僅消暑還能減肥，是不是很心動，那還等什麼呢，當然最後小編也祝大家能夠在這個夏天裏，消除身上的肉肉，美出新高度！
