在我們的日常生活中會產生這樣或那樣的疾病，但是，不是所有的病都需要我們到醫院去檢查。可以通過自檢出的小病去醫院檢查既費力又費錢。像感冒、發燒一類的輕微病症，我們就可以通過自檢自己進行檢查，由此我們需要知道各種自檢的方法和需要使用的工具。其中温度計就是我們用來自檢的工具之一。
人體的體温在健康狀態時一般是比較恆定的，即保持在37℃上下(大致是36.2 ℃～37.3℃），也不會因為外界環境温度的改變而變化。那麼對於大多數正常的人來説，口腔體温範圍在36.7℃～37.7℃之間，腋窩温度範圍在36.0℃～37.4℃，直腸温度範圍在36.9 ℃ ～37.9℃。人的基礎體温是在沒有收到環境因素的影響，例如運動或是進食，是不會變化的。所以當有時我們就需要用温度計來測量一下自己的體温是否存在異常。
日常生活中最常出現的就是水銀温度計。用水銀温度計測量體温一般常用3個部位，就是口腔、腋窩及肛門。比較常用的就是測腋窩的方法，我們先將水銀體温計的計度數甩到35℃以下，然後體温計的水銀端放在腋下最頂端後夾緊。確保體温計和皮膚密切的接觸，差不多5分鐘後取出體温計。讀取好度數以後用抽紙擦乾淨以便下次再使用。
當我們感覺到身體有不適的時候，一定要記得量一量體温，看自己的體温有沒有產生變化。當體温不高時我們就可知道自己需要什麼程度的治療，當體温高時我們就要及時的去醫院進行就醫，以免耽誤治療使病情加重。
