愛美的女士們都怕自己的容顏老去，當我們的皮膚出現乾燥、斑點、皺紋時都可能是預示着皮膚的老化，精油可以增進淋巴系統的排毒能力，幫助我們身排出廢物與毒素，從而達到增強免疫力的效果。同時還可以改善我們居家的空氣，幫助提高睡眠質量，提高夫妻生活的情慾等功效，下面我們就來學習瞭解一下海洋精油的功效。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（複方精油）和未經稀釋的（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。
海洋精油可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。同時海洋精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
精油按摩也是芳香療法的其中之一，如果能結合身體淋巴腺的路徑來按摩，不但有助於體內的排毒、並且能刺激血液與淋巴循環，提升免疫系統，舒緩緊張、壓力與肌肉痠痛都有很好的效果。
身體需要靠運動來維持細胞的活性、增加血液的流通性，進而達到新陳代謝、促進身體各機能的健康，皮膚也是一樣，但皮膚自己無法運動，當然就要藉着被動的方式也就是按摩。
按摩的目的是藉着摩擦與震動皮膚，來增進血液與淋巴液的
海洋精油的濃度很高，所以我們不可經常大劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，想達到療效，通常都要持續一段時間，這樣調理我們身體機的能才能達到最好的效果，精油可以靈活的運用到我們生活中，讓我們的身心更加健康，從而提升我們的生活質量。
