對於頭皮奧摩大家都知道是對於身體保健有很好的效果的，精油是在各種植物花莖當中提取的，純天然的物質，對於人體舒緩情緒，放鬆壓力以及各種疼痛的緩解是非常好的，使用精油按摩頭皮的話，對於人體的頭痛、失眠等症狀都有很好的保健功效，不過對於精油和按摩手法的選擇要求都是比較嚴格的。
洗頭髮之前利用精油對頭皮進行按摩，不但可以解壓，還可以影響頭皮的強韌度，更能在刺激頭部穴道的同時擊退浮腫。按摩的時候應該將頭髮每隔兩到三釐米就分為一區並塗抹護髮精油。從髮際處往頭頂塗上，整頭塗抹。利用指腹按壓頭皮，可以讓精油快速被吸收。按摩的方式如摩擦頭皮般，前往後、下往上按摩。
具體的手法是雙掌壓住頭髮，再用十指交錯定點按壓穴道，這樣可以放鬆頭皮。再按壓髮際位置，把臉往上提。其手法跟第三步一樣，不過時換成按周圍髮際，往上往後提拉臉部。接着用指關節按壓耳周穴道。用手指第二關節按壓耳周穴道，這個方法可以消浮腫，並解決頭和眼睛的疲勞感。加強頭頂用力按壓。用兩手指腹如要把頭皮往上抓般，用壓、彈開的手法重複十次。
另外在按摩完成之後，一定要記得用大板的梳子將頭髮梳理好，切忌不要用太大的力道，應該均勻用力，如果頭髮有打結的現象的話，一定不要用力撕扯，這樣梳理之後，可以讓精油很快的滲透到頭髮的每一根髮絲中，還能夠有效的字樣頭皮，減少頭皮屑的發生，對於偏頭痛等症狀也有很好的效果。
