隨着生活節奏加快，現代許多職場人員工作生活壓力也越來越大。我們都喜歡用按摩來緩解壓力。接下來就為大家介紹一種不僅能夠緩解壓力還能夠治療高血壓，打通經絡等好處的按摩法，就是按摩湧泉穴。那麼按摩湧泉穴有什麼好處呢？接下來就由小編為大家一一列舉出來。
湧泉穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。 按摩的方法有：摩擦湧泉穴，浸泡湧泉穴，拍打湧泉穴 按摩湧泉穴位的作用與好處。
1、輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力等。
3、緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。
4、緩解治療頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌幹，失音，小便不利，大便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉筋，昏厥等。
5、治療老年性的哮喘、腰腿痠軟無力、耳聾、耳鳴等。
大家都明白了嗎，按摩湧泉穴有這麼多的好處。希望這個按摩辦法能夠幫助大家緩解工作壓力。不過大家要記住，摩擦和拍打湧泉穴的時候要摩擦到腳心發熱為止，晚上可以用熱水加少許食鹽，浸泡湧泉穴15～30分鐘左右。好了，不多説了，按摩去吧。
