苦瓜相信大家應該也都知道，苦瓜對於糖尿病的患者也是一種非常好的蔬菜，並且苦瓜中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。有些人就聽説吃苦瓜可以去除青春痘，那麼這麼做真的可以去除青春痘嗎？接下來就請權威專家為大家講解一下吧。
很多人認為苦瓜是涼性的食物，其實不是，苦瓜是温性的.所以對青春痘沒有什麼實際的效果.但是苦瓜的營養很好，多吃點會對痘痘的消除有促進的作用.
青春期由於皮脂腺分泌很旺盛，就容易導致腺口堵塞，而長痘，加上激素水平的不協調，就容易加重這種症狀.不必過分擔心這種情況，隨着年齡的增大，這種情況是會好轉的.
青春痘的病因是，1.皮脂腺分泌過多
2.毛孔內，外角化異常
3.毛孔內痤瘡桿菌增生
4.荷爾蒙失衡（成人痘的主因）
5.對化粧品，食品，藥物（如類固醇）的刺激或敏感反應.
治療痤瘡的方法很多，可用抗生素，激素類藥，抑脂藥，角質剝脱劑等，現在用面膜治療，效果頗為顯着.從某種意義上來説，痤瘡的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：
* 精神，心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極，合理的治療.
* 講究個人衞生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可.油性皮膚用偏鹼性香皂；乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺，膿瘡，防止便祕.
* 飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒，葱，蒜等），少吃油膩食物（如動物油，植物油等），少吃甜食（如糖類，咖啡類），少吃“發物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜，水果，也防過量後引起胃病.
* 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性，炎症性痤瘡（如丘疹，膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷，太熱，太潮濕的場所也對痤瘡不利.
* 用藥方面：不宜長期服氯，溴，碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑，洗劑，霜劑為妥，儘量不用軟膏，糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化粧品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化粧品.
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