對於專家來講，9種體質需要都是分為不同形狀的，有的人的體質是屬於特質型的，而有的人的體質是屬於濕熱型的，每一種人的體質都是會代表着另一種症狀的發生，有的人臉色蒼白，有的人臉色比較紅潤，而有的人臉色又非常的發紅，那麼接下來為大家普及一下關於九型體質養生法。
1)平和質：體形勻稱健壯，面色及肌膚潤澤，頭髮濃密有光澤，目光有神，鼻色明潤，脣色紅潤
2)濕熱質：體形偏胖或偏瘦，面油多，易生暗瘡粉刺，眼球紅絲多
3)氣虛質：肌肉不健壯，面色偏黃或淡白，頭髮無光澤，精神不振，説話聲音低弱
4)陽虛質：體形白胖，肌肉不結實，面色淡白，脣色淡，頭髮容易脱落，精神不振
5)陰虛質：體形瘦長，容易面頰泛紅或發熱，皮膚偏幹，容易生皺紋
6)痰濕質：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面有油膩感，面色淡黃，眼瞼浮腫
7)血瘀質：瘦人居多，面色晦暗或有色斑，容易出現瘀斑，眼眶暗黑，鼻部暗滯，皮膚幹及粗糙
8)氣鬱質：瘦人較多，神情多煩悶不樂，常歎氣及打嗝
9)特稟質：無特殊形體特徵，或有先天生理缺陷，不是感冒但經常鼻塞、打噴嚏，容易過敏引起的紫紅色瘀斑，皮膚一抓就紅
日常生活當中對於養生我們一定要注重，一定要看重養生的關鍵在於平日裏我們該吃什麼不該吃什麼，又該注意些什麼，以上為大家介紹了九型體質養生法，大家瞭解多少了。
