現在的許多女性，因為平時自己不注意自己的身體，常常造成經期的時候特別難受的狀況，肚子每次都是不能忍受的疼痛，那麼我們其實是可以通過一些有效的中藥調經配方來好好的調理我們的身體狀況的，不能一味的喝一些我們不太瞭解的藥物，多吃中藥對於身體素質的傷害還是比較小一點的。
首先，我們介紹的是四物湯煎藥方法。先將藥浸泡20分鐘，效果更好。將一副藥一次性煎完，分三次煎。第一次燒開後，小火煎25分鐘，然後將藥水倒出來。加比前一次略少量的水，煎第二次，燒開後開小火20分鐘，將藥水倒出來。同樣，第三次也煎20分鐘。將三次的藥水混在一起，這樣藥效比較均勻。每次服藥之前先將藥弄熱，四物湯要趁熱喝才好。在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一週，即能達到補血補氣的效果。
不過，我們需要提醒大家的是，中藥是一個補充身體氣血的東西，所以不可以天天服用，要不然補的過了以後就會造成女性經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白的情況，這樣就得不償失了，所以一般我們就不建議大家把這個中藥調經配方多次服用了。
