現在十分流行喝一些標註有排毒養顏功能的飲料，很多商家為了經濟利益而打晃子説可以排毒養顏。其實所謂的排毒養顏飲料根本不能起到排毒養顏的作用。排毒養顏還是要通過自身的調養來進行，通過亂七八糟的一些功能飲料只會適得其反。下面我們就推薦四種有助於排毒養顏的茶飲。
1.綠豆薏仁湯：熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高温環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。
2.綠茶：刺激中樞神經，提神
綠茶的功效很多，對於久坐長時間對着電腦工作的人來説是必不可少的飲品。綠茶有非常好的排毒作用，能夠降低人體內的血脂，充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認最有效的抗自由基因子。
3.枸杞茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題
長時間對電腦，視力問題越來越加深？枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛乾澀的話，嘗試用枸杞泡水是個不錯的養生選擇。
4.菊花茶：明目清肝
案頭沏一杯菊花茶。它能清火、明目、還能抗輻射。也因此，菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
以上這四種茶長期喝對身體是比較有益的，相對比市面上一些所謂的排毒養顏飲品絕對是健康無害的。但是並不是所有人都適合喝這些茶，月經期間的女性和哺乳期間的女性，以及高血壓的患者就不適合經常喝這些茶，只能偶爾喝喝。
