目錄
第一章：女人不穿胸罩的N條理由
第二章：美麗胸罩竟成“兇”罩
第三章：2個時間 女人要對胸罩say No
第四章：如何選胸罩
胸罩是每個女人每天必不可少的東西，其實它會給女人帶來許多健康隱患，而大多女性不會放棄穿胸罩。那麼，下面就和小編一起來了解不穿胸罩的理由和胸罩的注意事項。
女人不穿胸罩的N條理由
理由一：外衣款式不適合
在很多重大典禮或者各種各樣的電影、音樂節上，出席的女星和嘉賓都會選擇不戴胸罩。原因只有一個，因為她們選擇了不適合的戴胸罩的禮服。一般的禮服設計都有兩個特徵，一是輕薄面料如絲綢、薄紗，一是低V露背。可想而知在如此的情況下如果你選擇佩戴一件胸罩會是什麼樣的情況。
理由二：敬業
在這裏主要指的是模特（圖庫、文章），模特作為展示設計師服裝作品的載體，當然要最大程度的為設計師服務。如果在T台上展示設計師作品的時候自作主張的佩戴一件胸罩不但可能會破壞設計師作品的線條、造型等元素。
另外一場走秀每個模特要換3套甚至更多的衣服，而在後台一般只有1、2個服裝助理會幫着換衣服，而更換胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢，可想而知時間基本上是不允許的。因此作為一名敬業的專業模特，在沒有得到設計師特意説明的情況下是很少戴胸罩的。
理由三：為了健康
健康專家説，如果胸罩尺寸太小，就會使心臟、肺和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發育，而且還會壓迫乳房，使血液循環不暢，從而產生乳房下部血液淤滯而引起痛疾，乳房脹而不適，甚至造成乳頭內陷，乳房發育不良。
同時所選擇的胸罩的材料和質地對女性來説也相當重要，如果選材不當，會使女性肌膚過敏、瘙癢。所以既然這麼難選擇，為了健康還是不要穿了。
華裔影星白靈是為了健康不戴胸罩的代表，因此也被眾多媒體稱為“大膽”。當被問到不戴BRA會不會擔心乳房下垂的時候。白靈坦然的説，毫不擔心，因為相對下垂更擔心的是戴BRA可能會帶來的乳腺癌等健康問題。
理由四：需要理由嗎？不需要
愛一個人需要理由嗎？這是周星馳在《大話西遊》裏面的一句經典台詞。同樣很多不愛戴胸罩的女星在面對“為什麼不愛戴胸罩”的提問時，總是一笑而過，不置可否。不但胸前坦蕩蕩，而且心中也照樣坦蕩蕩。
辣妹維多利亞無論是在給雜誌拍攝封面、廣告，或者是出席派對、夜點，甚至逛街的時候從來都不戴胸罩。對於她來説不戴胸罩似乎根本不需要理由。
胸罩設計不合理造成女性不愛運動？
科學家發現，女性運動時，乳房進行三維運動，包括前後運動，但是胸罩只能防止乳房上下運動。據估計，60%的女性運動時會感到乳房疼痛，還有些女性對跑步時乳房彈動感到害羞。
美麗胸罩竟成“兇”罩
公共場合戴回家就“鬆綁”
針對“美國癌症研究中心”關於佩戴文胸時間過長與乳腺癌關係的調查結果，專家認為長時間佩戴勒緊胸部的文胸確實不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有佩戴合適的文胸，二是佩戴時間過長。
有調查指出，世界上80%的女性戴着不合適的胸罩。那些因長時間戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因為選擇的胸罩不合適！
專家建議：首先，女士們要選擇合適的文胸;其次，如果因工作需要或在公共場合佩戴文胸時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的文胸;此外，每天下班回家後，或假日裏不去公共場所時，可儘量解開胸罩，讓乳房“有張有弛”。
胸罩可護體不應盲目裸胸
那乾脆“裸胸”不就啥事沒有了嗎？楊海燕卻認為因懼怕乳腺疾病而拋棄文胸不免“因噎廢食”。
“簡單來講，胸罩的作用一是保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞，二是支撐乳房不下垂，保持良好形態，也有利於乳房血液循環。”
她解釋説，乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態，同時也能突出女性的形體美。
為此，盲目“裸胸”就等於放棄了文胸塑形和保護乳房的作用。楊海燕説，佩戴文胸是必要的，關鍵是選擇合適的文胸，並且佩戴時間合理。
2個時間 女人要對胸罩say No
一、享受睡眠時
享受睡眠時在睡前給乳房自由。
8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。週末時分pARTY上，你需要無肩帶Bra的承託;辦公室裏，你需要一副收緊型Bra幫你塑造幹練的職業女子形象;但週末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆着。專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。
二、外出度假
無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。春秋冬季：如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由的夢想。
對完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那麼的不可阻擋，他人的評判讓女人不在意也難。
如何選胸罩
女性要穿對胸罩，選擇時在面料、尺寸以及設計等幾方面應有如下講究：
面料：應挑選以純棉或絲等天然原料為製作面料的胸罩，化纖合成材料的胸罩雖然外形“挺”或“酷”，但長期使用會影響乳房健康。
尺寸：胸罩的尺寸必須跟佩戴者的胸圍相符，太大起不到承託乳房的作用，太小則會令乳房受擠壓，還會影響其發育。要選對尺寸，關鍵是弄清下胸圍的尺寸以及上下胸圍之差，這是確定胸罩尺碼和罩杯型號的依據。罩杯代碼為上下胸圍之差，差10cm左右為A杯，差12.5cm左右為B杯，差15cm左右為C杯。
設計：雖然目前市面上不少胸罩都有鋼託，號稱使外形更“挺拔”，但不見得適合每一個人。
總結：既然女人不可以完全放棄胸罩，就在該放棄的時間裏放鬆自己，給自己輕鬆的生活時間。
