胸罩是麼個女人的必備品，女人發育後乳房會變大，這是後女孩子就要開始戴胸罩了，戴胸罩可以防止女孩胸下垂同時可以幫助乳房發育。但是，女人帶胸罩會影響乳房的呼吸，所以不要24小時都戴着，我們要根據科學健康，正確時間戴胸罩。
一、享受睡眠時給乳房自由
8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。週末時分pARTY上，你需要無肩帶Bra的承託;辦公室裏，你需要一副收緊型Bra幫你塑造幹練的職業女子形象;但週末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆着。專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。
二、外出度假
無角色時間更有理由還乳房一個自由。
沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由的夢想。
長時間戴胸罩可能導致乳腺癌
專家發現，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。因為胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變。“罪”不在胸罩，在於使用不當。
這一研究得到了美國國家癌症研究所新聞發言人的認可，並隨網絡流傳到國內各大網站，讓女性尤其是職業女性心驚膽戰：每天在公共場合超過12小時以上是常事，胸罩究竟是戴好還是不戴好
一説：不戴胸罩好
中年女性認為，她們已經過了關注乳房美觀的年紀了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服時不戴胸罩，春夏季節也儘量選擇那些寬鬆透氣、束縛力不強的薄胸罩，回家馬上摘掉。
另一説：戴胸罩好
年輕女性認為，乳房形狀對女性來説十分重要，為了保持美好胸形，胸罩必不可少。況且，這不過是使患癌風險高一點而已，拿這一點點風險和美好胸部相比，肯定是後者重要。
“罪”不在胸罩在於是否戴合適胸罩
“美國癌症研究中心”關於戴胸罩時間過長與乳腺癌關係的調查結果是，長時間戴勒緊胸部的胸罩不利乳房保健。
有調查指出，世界上80%的女性戴着不合適的胸罩。
到底怎麼戴
女性要選擇合適的胸罩。
如果長時間戴胸罩，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外，休息時，可儘量解開胸罩。
盲目裸胸也不可取。
但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞外，還能支撐乳房不下垂，保持良好形態，同時也有利於乳房血液循環。
乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態，當然，在突出女性形體美方面也能作出一定的貢獻。
因此，戴胸罩是必要的，關鍵是選擇合適的胸罩，並且時間合理。盲目“裸胸”就等於放棄了胸罩塑形和保護乳房的作用。
