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喝茶的最好時段你知道嗎?
2017-10-24
在日常生活中有許多的飲品,例如可樂、咖啡、橙汁等,茶作為一種健康飲品也常常出現在我們的日常生活中,三五成羣的在一起泡泡茶聊聊天。眾所周知,茶又分為很多的種類,如紅茶、綠茶等,那麼不同的大家又會不會知道不同的茶其實...
飯後喝茶不當易致脂肪肝
2018-01-23
茶已經成為人們非常喜愛的飲品,甚至很多人如果每天不喝茶就像是缺少了什麼,好像生活也淡然無味了,尤其在廣東,幾乎家家喝茶,喝茶就像吃飯和睡覺一樣重要,而且各種茶可以滿足不同人的需求。喝茶確實對我們身體的健康有幫助,因...
關於洗澡的時間選擇 六個洗澡的誤區不要犯
2017-11-20
洗澡多數人安排的還是晚上,因為白天工作,化粧後,晚上回到家就需要做好清洗,這樣對於晚上的睡眠會很不錯。但是有的人喜歡早上洗澡,這個時間洗澡對健康好嗎?要注意哪些問題呢?下面大家和本站一起看看吧,看看會有哪些不一樣呢?適...
哪種情況下需要戴口罩
2017-11-13
哪種情況下需要戴口罩哪種情況下需要戴口罩1、外出玩耍時在霧霾天氣、流感流行季節,外出時必須戴口罩。2、空氣質量差的地方環境空氣質量較差的地方,各種有害物質刺激呼吸道,如粉塵、花粉、殺蟲劑……由於寶...
吸煙對青少年的危害
2017-11-12
吸煙對青少年的危害吸煙有害健康,可是現實生活中喜歡抽煙的人卻大有人在,這種不良有社地風氣也正在逐漸的影響着祖國的未來青少年的身心健康。據可靠調查,10週歲的孩子認為煙又難聞又嗆鼻非常反感,而到了11到13歲左右的時...
這些壞習慣太傷肝!
2017-10-06
這些壞習慣太傷肝!1、胡亂吃藥。很多人從保健到小病,都離不開藥,卻不知胡亂吃藥會大大加重肝臟解毒的負擔。有研究發現,抗生素、鎮靜藥、降糖藥、解熱鎮痛藥等多種藥物和其代謝產物容易引起肝臟損害,導致藥物性肝炎。2、過...
使用洗衣機方式不當比沒洗之前更髒 清潔洗衣機兩步走
2017-09-26
洗衣機已經是我們日常使用最高的家用電器之一,尤其是很多上班族,平時沒有時間洗衣服,都是換下衣服往洗衣機一扔,過一會再曬,不但節省了很多時間去幹別的事,洗的衣服也很乾淨。但是你以為放在洗衣機洗過的衣服真的就很乾淨嗎...
每日梳頭的好處 日梳百遍秀髮飄逸
2017-11-12
梳頭是我們每個人而且每天都必須要做的一件事,梳頭不僅可以養生,而且對我們的身體大有好處。那麼你知道如何正確梳頭嗎?梳頭都有哪些學問呢?今天本站就來告訴你正確梳頭有這六大學問,一起來看看吧。學問一:春季梳頭的好處春...
10種健康好習慣瞬間釋放生活壓力
2017-11-20
生活的快節奏是不是讓你有點亞歷山大?感情的經營是不是讓你有點疲憊?工作的勞累是不是讓你有點喘不過氣?越來越多的壓力讓你直不起腰板,本站健康將為您介紹十個小妙招,學起來,養成習慣,讓你瞬間舒緩壓力,活得更精彩,更充實!10種...
這些壞習慣最易致癌!
2017-10-23
這些壞習慣最易致癌!1、吸煙減壓→肺癌一個人吸煙時,他所影響的不只是自己一個人的健康,因為研究表明,吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙,而兒童被動接受二手煙後的危害更大。除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續...
5種走路姿勢會讓你變成O型腿
2017-11-12
5種走路姿勢會讓你變成O型腿1、內八字走法:很多日本女人都是內八字走法,看起來是不是很可愛啊!可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。2、外八字走法:你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯,那就是外八字走法。如果你...
穿錯鞋子對身體健康不利 教你選擇一雙合適的鞋子
2017-11-12
鞋子是否合腳,大家應該選擇適合自己的鞋子,平時應該注意觀察自己的鞋子選擇。如今市面上不少鞋穿起來磨腳、鞋膛過窄、鞋底過硬,這種鞋不是幫助人行走,更像給人的雙腳套上了枷鎖。特別是很多鞋子是否合腳,大家應該選擇適合...
智能手機的使用讓人變得懶嗎
2017-11-12
智能手機的使用讓人變得懶嗎一項新的研究表明,智能手機正在使我們在認知方面變得懶惰。隨着人們年齡的增長,這一現象將越來越凸顯。普遍存在的可聯網設備導致人們不假思索便可獲得信息。手指輕輕一點屏幕或者語音輸入指...
喝水的常見誤區有哪些?
2017-10-23
水是生命之源,人體的68%都是水分,這個比例跟大自然居然是如此的相似,地球上海洋的比例也是佔整個地球的68%,所以,才真正是天道合一。筆者相信40年前好像人們無需討論這個話題,因為那個時候還是山清水秀,沒有任何的污染,總會想...
經常熬夜對身體的危害 防止熬夜的3種方法
2017-11-20
日常生活中,大家對於熬夜的認識,應該是比較多的,這一點大家應該注意做好預防,注意改善其中的問題,這樣才能減少對身體的危害。白天大家都是在上班的時候,想要充分利用這晚上的時間,一般用用也就出現了熬夜的習慣,這對健康的危...
毛巾最容易滋生細菌 毛巾的正確使用方法有五點
2017-09-26
有老人和兒童的家庭往往更加註意家庭衞生,避免細菌滋生也是預防傳染病的重要方式,而個人衞生用品則是細菌滋生的温牀,近日,中國家紡協會對400多人的毛巾進行的菌落檢測顯示,多數毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸杆...
這些壞習慣會讓你們產生疲勞
2017-11-20
這些壞習慣會讓你們產生疲勞這些壞習慣會讓你們產生疲勞1、鐵元素攝入不足。缺鐵會影響氧氣向肌肉和細胞的流動,導致遲鈍、易怒、身體虛弱和無法集中注意力。建議:可適當多吃瘦肉、豆腐、雞蛋、深綠色葉菜、堅果等,並與...
哪些不良習慣會影響大腦健康
2017-11-12
生活中的一些不良習慣,會有損我們的大腦健康,那麼,我們該如何養成良好的習慣,讓自己更健康呢?哪些不良習慣會影響大腦健康以下是影響大腦健康的不良習慣:1、長期吸煙德國醫學家的研究表明,常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,...
生活中這樣做讓你加速老10歲!
2017-11-20
生活中這樣做讓你加速老10歲!1、不塗防曬霜。出門不塗防曬霜,會加速皮膚老化進程。紫外線容易導致皮膚膠原蛋白變形、肌膚乾燥、色素沉澱,甚至出現斑點和皺紋。研究發現,即使人到中年,出門塗抹防曬指數至少為30的防曬霜,也...
教你7個小竅門 幫你早起開始活力滿滿的一天
2017-11-12
我們每天晚上睡前都會想第二天早上要早早起牀去學習去工作,但當清晨的鬧鐘響起時,我們的第一感覺一定是:怎麼這麼快就到早上了,怎麼這麼快就要起牀了,都還沒睡多久,不想起不想起,再睡一會吧!這個時候心裏會無數次的暗下決心,明...
人們對吸煙存在的4個誤區 戒煙失敗的原因
2017-09-26
吸煙危害大家的健康,這是每一位吸煙的人都知道的,只是大家總是認為吸煙帶來的健康問題是小事,真的是這樣嗎?人們知道吸煙的危害,卻一時也改不了吸煙的習慣。除此之外,對於吸煙的危害,還有很多認識的誤區,其實這樣的認識會影響...
早起後養成好習慣能養生保健 最好姿態迎接新的一天
2017-10-23
早晨是美好一天的開始,經過一晚上睡眠休息之後,我們都想變得精力充沛,以最好的姿態迎接新的一天。其實早晨起牀之後是急需補充水分和能量的,而且需要排泄,所以,早晨之後別忘了喝水和排便,養成這些好習慣,才更有利於養生保健。...
錯誤刷牙方法反而會傷牙 刷牙的正確方法
2017-09-26
刷牙可以預防蛀牙、防止口臭,預防各種口腔疾病。但是,如果你的刷牙方式不正確,可能反而容易傷害牙齒,造成蛀牙和牙周疾病!下面跟隨本站了解一下吧!錯誤刷牙方法反而會傷牙覆蓋在牙齒表面的牙釉質,像玻璃般脆弱。當你像鋸樹一...
“堅持”這些壞習慣讓你老十歲!
2017-10-06
堅持這些壞習慣讓你老十歲!生活中,不少人都存在很多不良的習慣,這也是導致我們身體出現問題的源頭。那麼下面這些生活中的小習慣,長期下去會對身體造成極大的危害。1、一坐一整天久坐給身體帶來的危害相信大家都瞭解很多,...
細嚼慢嚥幫你預防疾病侵襲 揭祕咀嚼健康益處
2017-10-24
現代人生活節奏快,連吃飯時間都被精確到幾分鐘。其實吃飯太快並不好,大多數的食物都在很大顆粒的狀態下就進了肚子,加上生活習慣不好和阻塞的經絡使得消化酶的分泌不足。快速的吃飯習慣,更使身體分泌消化酶的速度趕不上食...
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